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前列腺結石禁忌


www.458hepatology.com  2010-4-21 15:41:30  中華康網

  臨床表明,前列腺結石的出現一般患者無法做到及時有效自覺,也就是說,前列腺結石大多無明顯癥狀,基于結石可以存在于腺體內多年而并無不適,若腺體內出現的是結石較大,就會伴有尿頻、血尿、排尿困難、疼痛等相關癥狀表現。日常前列腺結石禁忌有很多,醫院的專家在此指出,一旦患者確診了自身病情,就要在生活中務必做好以下工作:

  一、拒絕煙酒。盡量避免接觸煙酒刺激性食物,毫無疑問這會加重病情。

  二、拒絕刺激性食物。如辣椒等辛辣食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  三、多喝水:每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)對于排尿不暢的中老人群更適宜。

  四、不久坐: 前列腺結石禁忌中患者要切實克服的問題,一定要避免久坐,最好坐1小時左右就站起來活動活動。

  五、適量運動:做到“五三七”,五:每周至少運動5次;三:每次運動得30分鐘以上;每次運動后,實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

  六、注意個人清潔衛生,每天晚上都洗一次下身。

  七、 勿過勞,免著涼.調整好工作、生活節律,勞逸結合,避免過分疲勞.要根據氣溫的變化適時地增減衣服,避免著涼。

  八、保持大便通暢:每天定時排便,日常飲食中要多吃蔬菜.適量吃水果和適量活動,遇有便秘時要及時治療。

  九、保持心情舒暢,做到樂觀豁達,及時排解自己的不良情緒,起到有效改善前列腺結石作用。

  十、過健康、規律的性生活。,不宜過頻,但也不可沒有,一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下:30歲以下,每周2~3次;31~50歲,每周1~2次;51~60歲,每月2~3次;60歲以上,每月1次或每3個月2次。

  小編提示:上述就是前列腺結石的日常禁忌,患者朋友們要牢牢掌握好上述建議事項,勿以惡小而為之,祝您早獲痊愈。

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