我的前列腺炎屬于“慢性”。那么，究竟“慢”到多長時間了?掐指算算，大概已快有30個年頭了。筆者小時候是在農村度過的，那時，老百姓根本不知道還有這樣一個疾病，更談不上什么預防和治療。我們那里有個規矩，即男孩一到八九歲，不會喝酒是要被人恥笑的，結果在家人的“縱容”下很小就成為左右聞名的酒把式了。一直喝到大概17歲的時候，一天，我的小腹部及肛門處有隱隱作痛和墜脹感，小便次數明顯增多，還急得很，腰酸腿軟全身無力。那時，我們都是衛生“科盲”，得了這樣的病不好意思跟大人說(其實，說了也是白說)，更不好意思跟別人說了，否則，人家會取笑你“想媳婦想的”，甚至說“趕快結婚吧，結過婚這病就好了”等等。結果，就這樣從急性拖成了慢性，從慢性拖成了“頑固”性。

　　●知道病情后成了“慢性期”

　　后來，筆者上了學，學了醫，才知道前列腺這個器官很“嬌”，容易發炎。即細菌通過血液、淋巴或鄰近組織器官侵入前列腺而引起的一系列炎癥反應的疾病，有急性、慢性之分。慢性前列腺炎多繼發于急性前列腺炎或慢性后尿道炎，也可能是全身其他部位感染的繼續，是一種較為隱匿的炎癥。這種病，常因過度飲酒、房事過度而引起前列腺長期充血，時間久了便容易出現前列腺肥大，病人隨著年齡的增長，性腺及其他內分泌腺的功能發生變化，前列腺肥大不斷加重。不少病人常伴發精囊炎。等等。當然，急性前列腺炎如果得不到及時合理而又科學的治療，便容易轉成慢性。慢性前列腺炎可以反復發作，腫大的前列腺可引起排尿時間延長、排尿費力，嚴重時，尿液便淋漓不盡，甚至發生尿潴留等，使患者痛苦綿綿。

　　可惜，我已錯過了最佳治療時機，慢性病只有慢慢治療了。也就是說，筆者從此同這位可惡的“老朋友”打交道嘍!

　　●不堪忍受的回憶

　　最痛苦的當是那次外出遠行，就是現在想起來還是不寒而栗。

　　那是1994年的事，一次到廣東開會，因為早晨吃的是稀飯，上車后不到半小時就想解小便，可司機不理睬我，說這是國道，不能停車，于是，我只得強忍著，最后尿愈來愈漲，愈來愈急，甚至已從尿道溢出來了。我愈來愈覺得緊張，好像膀胱要爆炸了。后來，我漸漸感到頭昏、眼花，看東西模糊，幾乎要昏厥。司機終于停了車，我搖搖晃晃地下了車，在路邊上隨便尿了起來，由于憋得時間長了，等了半天才解了出來，至于褲子，已潮濕了一大塊，為了不被人看見，我只好拼命夾著雙腿，忍到旅社換褲子。從那次后，我害怕出遠門，實在需出門，我便不喝水，不吃含水分高的食物及水果。可是，這討厭的尿意還是在頭腦里轉，弄得心煩意亂，全身疲乏，什么東西都記不住。沒尿卻總是想尿，真尿又尿不出一點，真要把我搞神經了。從此，我不僅害怕出差，害怕出遠門，甚至害怕上街，害怕到單位開大會，為的是怕一時找不到廁所或一時上不了廁所再發生像那次憋尿而溢尿的痛苦場面。老實說，我作為幾家報刊及電視臺的特約記者，有時也需經常出去采訪。可我每次外出都心有余悸，后來就盡量避免外出，一是怕憋尿，二是怕喝酒而加重病情。

　　●積極應對

　　當然，患了疾病怨天尤人是沒有用的，只有積極去面對才是上策。那么，這么多年來我是怎么應對的呢?

　　有一次，我看到某醫藥雜志上介紹用中藥大黃熏洗的方法，于是，親自體驗，將生大黃約90克放入砂鍋內加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗會陰部，待藥液不燙手時，再用毛巾浸液擦洗會陰處，同時用手指在局部作順時針按摩，早晚各一次，有時因為忙就改成了晚上一次，每次30分鐘，每劑大黃熏洗2次。大概洗了20天左右，效果確實不錯，小便淋漓不盡及小腹部、腰骶部脹痛感明顯地減輕。后來，我隔三差五地用大黃水熏洗，時時可“保鮮”，即癥狀緩解之意。確實，大黃苦寒，有瀉熱毒、化積滯、行淤血等作用。所以單味大黃治療本病不僅可以殺菌、消炎，而且還可以收斂、止痛。當然，未婚或未育男子應縮短坐浴時間，每次15分鐘左右，水溫則要降低，最好在40℃以下，以免影響生育。

　　再后來，我即使不用大黃水熏洗了，也不忘每晚用溫熱水坐浴。

　　●慢性前列腺炎有“證型”

　　大家知道，中醫通常將慢性前列腺炎分成5型，即濕熱蘊結型、氣滯血瘀型、肝腎陰虛型、脾腎陽虛型、脾虛氣陷型等，各型有各型的不同癥狀。對于前3型一味地“限制”辛辣刺激性食物還可以理解，可對于后2型即脾腎陽虛型、脾虛氣陷型，這樣的“限制”就似乎不太合理。尤其是脾腎陽虛型，有畏寒肢冷、小便頻數或淋漓不盡、性欲減退、陽痿早泄、陰冷便溏、腰膝酸軟、神萎多寐等癥狀，中醫治療都是健脾溫腎、壯陽益氣，給予金匱腎氣丸加減，里面有附子、肉桂等溫熱性藥物，何況飲食呢，如果長期不予溫熱性食物，那會起到什么樣的反作用呢!看來，我屬于“脾腎陽虛型”，適當地食用一些辛辣刺激性食物和喝點酒反而對身體有好處，如每天一小杯白酒或適量紅葡萄酒、黃酒等。當然，凡事得有個“度”，如果一味地“海吃、海喝”，那就是另一碼事了。

　　●多吃蘋果

　　有人問我，你那“前列腺發炎(言)”是如何治療的?我說，我根本沒有吃過什么藥，只是非常注意良好的生活習慣，如不抽煙，少飲酒，少吃刺激性的食物及調味品之類，另外，對蔬菜和水果，尤其是對蘋果“情有獨鐘”。20多年來，我基本上保證做到每日吃2-3個鮮蘋果，同時配合“蘋果燉魚”藥膳，嘿，尿頻、尿急以及尿流變細、排尿不盡以及小腹部脹痛、腰骶部酸痛等情況明顯地好轉呢!

　　我們知道，蘋果，性味甘美，營養豐富。據測定，它含果糖6.5%～11.2%，葡萄糖2.5%～3.5%以及蔗糖1.0%～5.2%。它還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、B2、C和胡蘿卜素等，以及少量蛋白質和脂肪。因為它含的營養成分全面，又容易被消化吸收，非常適宜于嬰幼兒、老人和病人食用。如果生食或熬膏(果醬)，有補脾氣，養胃陰的作用。

　　那么，常吃蘋果為啥對防治慢性前列腺炎頗有裨益呢?為此，多年來我也困惑不解。

　　前不久，國外的一項研究報道才令我豁然解悟。這篇研究報告說，慢性前列腺炎患者的前列腺液內鋅含量比正常人明顯降低，并且在治療的過程中很難提高。雖然可服用含鋅的藥物來補充，但不宜長期服用，藥物劑量也不容易把握。而蘋果中鋅的含量很高，且鋅又是前列腺內的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細胞的功能。所以，若能每天保證吃2-3個新鮮的蘋果，可以起到有效的調理作用，減輕前列腺炎引起的不適癥狀。況且，長期吃蘋果不僅沒有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更佳。若沒有鮮蘋果，飲用蘋果汁或食用果醬也可以。