雖說(shuō)，前列腺對(duì)男人的重要不言而喻，其分泌的前列腺液可是“小蝌蚪”最重要的載體和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源;前列腺素也是人類產(chǎn)生“性?shī)^”不可缺少的助興劑;但是，當(dāng)工作和健康發(fā)生沖突時(shí)，大多數(shù)男人還是悄悄的選擇了隱忍，只好委屈一下自己的親密“戰(zhàn)友”了，只期望著有時(shí)間了采用先進(jìn)的藥物和科技一并解決所有前列腺問(wèn)題。

　　但是專家們可不這么認(rèn)為，很多位臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的男科專家都認(rèn)為：正是當(dāng)代男性對(duì)前列腺問(wèn)題的隱忍，平時(shí)照顧太少，才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在前列腺類疾病的高發(fā)。雖然不會(huì)危及生命，但是對(duì)性功能、小便都會(huì)有很大的影響，生活質(zhì)量悄悄受損。

　　專家提醒：前列腺其實(shí)同樣?jì)少F，是男人絕對(duì)的“生命線”，藥物治療僅僅是治療疾病，真正想徹底治愈，還是得靠細(xì)心保養(yǎng)。指望藥物和手術(shù)來(lái)解決所有前列腺問(wèn)題，絕對(duì)是“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”，要想徹底根治，只能“三分治，七分養(yǎng)”。

　　白領(lǐng)、司機(jī)……明知故犯 我該怎么辦

　　社會(huì)逐漸變遷，原始社會(huì)僅憑一篇麻布裹身就可翻身越嶺的男人們也不得不安安靜靜蹲辦公室了，身體也變得越來(lái)越嬌貴。司機(jī)、白領(lǐng)、教師……這些公認(rèn)的前列腺炎高發(fā)群體，雖然明知久坐會(huì)造成前列腺問(wèn)題，但是由于工作所迫，不得已，只好暫時(shí)放下“生命腺”，老老實(shí)實(shí)的“久坐”了。

　　前列腺處于男性的小腹部，與膀胱，輸尿管等器官相鄰，遇到性刺激、長(zhǎng)時(shí)間坐立、騎跨動(dòng)作、衣服過(guò)緊，都會(huì)引起前列腺的充血，而一旦充血不能及時(shí)得到釋放，前列腺很有可能就會(huì)由于長(zhǎng)期充血而“罷工”，前列腺炎，前列腺肥大，前列腺增生…………各種前列腺病紛紛找上門(mén)來(lái)。

　　“久坐之下，豈有完卵”?雖然僅僅是戲謔之詞，但是也是對(duì)當(dāng)代男性生活習(xí)慣的隱憂，為了工作，文員、司機(jī)、編程員等等很多職業(yè)都需要在電腦前一坐十幾個(gè)小時(shí)，如何保證自己健康?

　　專家支招：針對(duì)這些職業(yè)需要長(zhǎng)期保持坐立姿勢(shì)的男性，前列腺的確很容受到損害，而且陰部長(zhǎng)期保持高溫，對(duì)睪丸也不是很好。因此，這些男性要抓緊一切可以鍛煉的機(jī)會(huì)，比如上班時(shí)間每隔一到兩個(gè)小時(shí)起來(lái)走動(dòng)一下，并且注意大量飲水，增加尿量，有助于緩解前列腺的壓力;而且，上班時(shí)間最好穿著寬松的衣褲，久坐時(shí)會(huì)陰溫度最易上升，傷害前列腺和睪丸，注意坐墊的散熱。

　　對(duì)于需要久坐的司機(jī)朋友，專家同樣給出了一些建議，除了選擇透氣坐墊外，也要注意增加飲水量，每個(gè)班次結(jié)束后，可以利用車場(chǎng)小跑一下，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，放松被壓迫的會(huì)陰，保持會(huì)陰溫度。

　　網(wǎng)友推薦 “三分治七分養(yǎng)”

　　王老板由于長(zhǎng)期的生活無(wú)規(guī)律，抽煙飲酒，四十出頭的他被非細(xì)菌性前列腺炎“上身”了。作為一家小企業(yè)的小老板，自然不會(huì)吝惜金錢。但是，三年多過(guò)去，花的錢算算怎么也有7、8萬(wàn)了，卻怎么也治不好，不僅小便不暢、刺痛，連晚上的“夜生活”都難以雄風(fēng)再現(xiàn)，性能力很是下降，自己不滿意，老婆抱怨，也讓這個(gè)小老板頗為頭痛。

　　在吃過(guò)了種種宣傳“療效神奇”的前列腺藥物之后，仍然沒(méi)有什么效果。這時(shí)，一名專家給了他一點(diǎn)建議：讓他每天不要開(kāi)車上下班，試試走路鍛煉，多多喝水，戒煙戒酒。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的嘗試，效果立竿見(jiàn)影，令他欣喜萬(wàn)分。隨后，根據(jù)專家的建議，每天回家后，他都至少按摩十五分鐘的前列腺，結(jié)果一直過(guò)了半年，幾萬(wàn)元的昂貴藥物沒(méi)有治好的前列腺炎就這樣“不治而愈”了。

　　針對(duì)這類患者，專家解釋到，現(xiàn)代男性很多都是抽煙喝酒兩不誤，而且喜歡以車代步，認(rèn)為是身份的象征，每天坐在老板椅上就舍不得起來(lái)，到了三十來(lái)歲，四十來(lái)歲，前列腺疾病都找上門(mén)來(lái)了。最簡(jiǎn)單的方法，就是“三分治，七分養(yǎng)”。藥物雖然有效，但是只能治標(biāo)，不能治本，不好好保養(yǎng)，復(fù)發(fā)是遲早的事。

　　所謂“三分治”，絕不能放松治療，各種藥物按照醫(yī)囑，循序漸進(jìn)，確保療效，不要中途亂換藥;而“七分養(yǎng)”，則讓很多前列腺患者難以堅(jiān)持，即戒煙戒酒，按摩前列腺，穿著寬松衣褲，食用含鋅豐富的食物，忌諱辛辣食物等等手段。僅戒煙戒酒一項(xiàng)，就很少有人能夠堅(jiān)持，所以，前列腺類疾病的復(fù)發(fā)率一直很高，前列腺炎更是絕對(duì)的“頑癥”，其根源不在于藥物的作用，而在于男性不健康的生活。

　　遠(yuǎn)離性刺激 避免前列腺炎

　　前列腺液是精液中所占比重最大的，大約70%以上都是前列腺液。前列腺液不僅為精子提供了載體，而且還承擔(dān)著給精子“保駕護(hù)航”的重任，負(fù)責(zé)給精子提供營(yíng)養(yǎng)，提高精子的活力;同時(shí)，前列腺炎還能夠提高“性”奮度，為“性福”生活添磚加瓦。

　　因此，每當(dāng)人體產(chǎn)生“性?shī)^”的時(shí)候，前列腺都會(huì)高度緊張充血，盡力分泌前列腺液，一方面供給睪丸，一方面分泌的前列腺液還能沖刷尿道，為精液的射出“開(kāi)路”。但是如果長(zhǎng)期、持續(xù)的刺激前列腺，給前列腺造成的壓力過(guò)大，前列腺就很有可能不堪重負(fù)。

　　現(xiàn)在，前列腺問(wèn)題已經(jīng)不僅僅是老男人的專利，專家介紹說(shuō)，他接手的最小的前列腺炎患者，今年只有16歲。究其原因，就是那位少年平時(shí)愛(ài)看的黃色網(wǎng)站，青少年掌握控制能力較差，抵抗不了黃色網(wǎng)站的誘惑，而且很容易被刺激性圖片和語(yǔ)言挑逗，產(chǎn)生興奮的感覺(jué)，前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，得不到休息，長(zhǎng)此以往，前列腺炎就不請(qǐng)自來(lái)了。

　　因此，專家告誡民眾，一定要注意適度的性刺激和性生活，前列腺液的分泌更新有一定的周期，不要沉迷于色情圖片或者小說(shuō)，避免長(zhǎng)期間的、過(guò)度的性刺激，尤其是對(duì)于已經(jīng)發(fā)病的患者，更要注意，堅(jiān)決戒掉手淫，遠(yuǎn)離性刺激，精心保養(yǎng)身體，才是最好的良藥。

　　前列腺炎久治不愈 試試“推油”

　　慢性前列腺炎是一種復(fù)雜難治的疾病，復(fù)發(fā)的幾率非常高，醫(yī)生最害怕的就是臨床癥狀明顯減輕或消失，患者就拒絕治療了。患者的主觀感覺(jué)與客觀檢查經(jīng)常會(huì)不一致，雖然經(jīng)初步治療前列腺內(nèi)的病原體已經(jīng)被抑制，但并沒(méi)有徹底消滅或清除，一旦時(shí)機(jī)成熟，它們還會(huì)死灰復(fù)燃，導(dǎo)致慢性前列腺炎的復(fù)發(fā)。對(duì)于前列腺炎的治療必須持續(xù)，直到檢不出病原體。

　　進(jìn)行綜合治療的同時(shí)，患者還要注意生活規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、改善血液循環(huán);平時(shí)多飲水，多排尿;戒手淫、節(jié)房事能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的，有利于前列腺的健康;保持外生殖器、會(huì)陰部的清潔，以防止感染;忌食辛、辣、刺激性食物，戒煙、酒，保持大便通暢，減少誘發(fā)前列腺炎的因素;堅(jiān)持每晚熱水坐浴的習(xí)慣，少穿或不穿緊身內(nèi)褲，對(duì)預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都是有益處的。

　　除了以上一些比較寬泛的生活指南以外，專家也推薦了一種新型的保養(yǎng)方式，“推油”，經(jīng)過(guò)部分患者驗(yàn)證，確有一定的效果，但是至于是否放之四海而皆準(zhǔn)，就需要仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智了。

　　提到“推油”，專家特別提醒，這與某些場(chǎng)所提供的“特殊服務(wù)”有著本質(zhì)的區(qū)別，真正的推油是有養(yǎng)生的，是對(duì)身體有益的一種保健方法，是一種正規(guī)、健康的保健活動(dòng)，它和其他類保健一樣，對(duì)身體是有百利而無(wú)一害，它甚至有很多其他保健都不具備的保健功效。而那種“特殊推油”只會(huì)造成前列腺的高度充血，加重前列腺疾病。

　　推油是一種在人體表進(jìn)行推拿按摩的一種保健方法。按摩師將精油涂抹于相應(yīng)部位，雙手順著血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)分布的方向進(jìn)行推拿按摩，其摩擦可以產(chǎn)生高于人體的溫度，加速精油滲透，并作用于身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和局部組織。以此改善血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞再生、排出體內(nèi)毒素，有助于新陳代謝。和刮痧有著異曲同工的作用。比如皮膚得到護(hù)理、避免皮膚干燥和騷癢，借助按摩師的手法使各類精油很快進(jìn)入身體的脂皮層，改善血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞再生、排出體內(nèi)毒素，有助于新陳代謝，通過(guò)按摩師對(duì)全身經(jīng)絡(luò)施以特殊的手法，使全身大小血管暢通，達(dá)到瘦身、護(hù)腎、排毒的作用。

　　對(duì)于前列腺疾病的患者來(lái)說(shuō)，“推油”有助于改善小便狀況，放松前列腺，提高身體抵抗力的效果，久治不愈而且苦無(wú)良方的患者，不妨一試。