前列腺是男性重要的性腺器官之一，它的健康在在很大程度上影響到人一生的幸福，包括你們的親密時光與激情時段。若我們在年輕時不在意，將意味著不可挽回的后果。現在，許多中、老年男性正經受著前列腺增生帶來的痛苦，而你完全可以幫助他從生活中的小事做起，從年輕時就開始阻擊前列腺疾病的發生。

　　關照1：親愛的，我就是你的私人醫生

　　怎樣知道前列腺肥大了呢？觀察他，以下癥狀或不適感可以幫你及早發現敵情：
　　1、他的會陰、腹股溝碰不得，會隱隱做痛，睪丸部墜脹不適、在久坐或駕車后加重。
　　2、他夜尿次數增多，超過兩次以上，腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛并有分泌物。
　　3、他排尿困難，出現排尿梗阻的表現，如排尿前等待，有時可長達數分鐘，排尿后總感到沒有排干凈。
　　4、他經常會感到疲乏無力，精神萎靡，腰酸背痛。
　　5、他排尿時尿道部位有輕微的灼熱與不適的感覺。

　　愛妻學習課本：
　　為什么叫前列腺呢？
　　前列腺像衛兵一樣排列在膀胱的前面，因此給它起名叫“前列腺”，它的解剖位置較隱蔽，因而人們對它并不那么熟悉。前列腺包繞著后尿道，老年時兩側葉和中葉移行帶容易增生造成排尿困難；而后葉外周帶是癌癥的好發部位。
　　前列腺之秘密家底：
　　男性最大之副性腺器官，其分泌物參與精液的組成，生理功能主要有：
　　控制排尿；
　　參與組成精液，并占精液的40%；
　　提供精液中的某些成分，為精子在精漿中游動并與卵子結合創造必要條件；
　　分泌的前列液能緩沖陰道酸性分泌物，有助于精子在女性生殖道內的生存。
　　對膀胱和輸尿管管系統起著保護作用；
　　含有大量鋅離子，具有強力殺菌作用。

　　關照2：讓他早點睡
　　預防保護前列腺肥大還需要從青壯年開始，性生活過度頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至于引起或加重前列腺增大。當然提倡節制性生活不是要大家都來禁欲，因為過　　分禁欲會引起前列腺脹滿不適，同樣對前列腺也有不利影響。
　　我們要求的是性生活要規律、要適度，不縱欲；要減少突然性交中斷與過度的手淫行為，以免因此引起前列腺充血。
　　節制的性生后是一種有規律的、負責任的性生活，一般以過完性生活第二天沒有疲勞感為宜。這樣才能給予前列腺充分恢復和修整的時間。
　　愛妻學習讀本：
　　前列腺肥大的原因是——
　　青壯年時期是男性性功能旺盛期，這時男性容易性活動頻繁，在性興奮的刺激下可導致前列腺的反復充血，誘發炎癥，導致增生。
　　青壯年時期也是前列腺分泌最旺盛的時期，為細菌的生長提供了良好的條件。如果不注意個人衛生，機體抵抗力低下或其他部應發生感染，病原體就可進入前列腺，形成急、慢性炎癥。
　　隨著性病發病率的逐年升高，患病后不及時、規則、徹底地治療，可致使性病后前列腺炎增生，這也成為臨床治療中十分棘手的問題。
　　鋪天蓋地的“回春壯陽”藥的泛濫，含性激素的保健食品的大量應用，導致過度的性興奮，這也是造成前列腺疾病的因素之一。

　　關照3：讓他到陽光下做運動，然后沖個熱水澡
　　生活壓力可能會增加前列腺患病腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。所以適度地進行體育活動很重要，它有助于增強機體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環。趕緊和他一起到戶外做運動吧，不過要注意讓他防止受寒，不要久坐在涼石頭上，這樣對前列腺不利。還有，男性的陰囊分泌汗液較多，陰部通風差，容易藏污納垢，因此局部細菌會乘虛而入引起前列腺感染。因此，男性的內褲要勤換洗，經常清洗會陰部也是保衛前列腺的一個重要環節。對于預防和減輕前列腺增生，經常進行會陰部溫水坐浴，會有良好效果。

　　愛妻學習讀本：
　　前列腺增生者在氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘發因素下，極易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。
　　排尿不通暢，尤其是膀胱內有大量殘留小便時，容易引起膀胱感染，患者出現尿痛、尿急、尿痛甚至發熱，同時排尿困難的癥狀加重。
　　造成腎功能損害。長期排尿困難，膀胱內殘留小便，可以引起膀胱內的尿液反流，損害腎組織，并最終導致尿毒癥。
　　由于排尿不暢，尿液中的小結晶易在膀胱內停留，可能形成結石。
　　夜尿次數增多，影響睡眠，導致精神緊張，引起血壓增高，嚴重時可誘發心力衰竭或腦血管意外。
　　引起性功能障礙（ED）。
　　部分前列腺增生者可以發展成癌癥，前列腺癌是男性的第二大殺手。

　　關照4：管住他的嘴，給他安排小零食

　　由于鋅元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多含含鋅的食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，對防治前列腺疾病可能有一定效果。因為大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食青菜水果；減少便秘的發生。想保護前列腺還要做到：不吃或少吃辛、辣、酸等刺激性較強的食物，加強體育鍛煉；戒酒、忌酒，尤其不要長期飲酒與酗酒，更應禁忌飲酒后性生活；最重要的一點是多飲水。多喝水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度，利于排尿。濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。最好每天早晨空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預防便秘、稀釋血液，對尿道產生機械沖洗的作用，避免殘尿濃縮進而形成結石。

　　愛妻學習讀本：
　　維生素E有預防前列腺癌的作用：美國的研究員發現，維生素E能干擾前列腺癌細胞產生特異性前列腺抗原和雄性激素受體。服用維生素E補充劑的男性，前列腺癌的發病率能下降三分之一。
　　吃魚的人不容易患前列腺癌：瑞典卡羅林斯卡醫學院進行的一次長達30年的跟蹤調查顯示，從不吃魚的人患前列腺癌的危險性比經常吃魚的人要高兩到三倍。初步分析認為，魚體內含有的一種特殊物質有預防前列腺癌的功效。
　　專家為您解難題
　　“中國創新科普－男性健康工程”在京開展，該工程將在前列腺疾病的治療領域推廣“腔內場效應、微創消融治療技術”。

　　由中國工程院院士、泌尿外科專家郭應祿教授發起的這項工程將在北京多家醫療機構，應用“腔內場效應、微創消融治療技術”為患者治療。據悉，高能聚焦電流場技術結合人體生物電特性的科研成果在泌尿科臨床治療上進行應用，已是國際上前列腺疾病治療最前沿的科技。“腔內場效應、微創消融治療技術”正是中科院電工所工程師與我國泌尿外科知名專家，應用高能聚焦電流場技術，結合人體生物電特性共同研究開發的新型泌尿科治療技術，非手術、不開刀、不出血，從而極大地解決了以前該類疾病治療上應用微波、射頻等單一熱療設備，臨床療效低的問題。

　　　　據悉，包括前列腺炎、前列腺增生在內的前列腺疾病近年來發病率比較高，困擾著中老年男性的健康，而且呈現年輕化趨勢，前列腺癌嚴重威脅患者生命。因此，前列腺疾病的治療一直是泌尿科男科關注的熱點之一。