在這里，提出了幾個實用的前列腺保健小秘方，預防前列腺炎。

　　第一、多排尿

　　無論男女，都是不變的道理，同時也是腎臟保健的好辦法。

　　第二、多喝水

　　多喝水就會多排尿，濃度高的尿夜會對前列腺產生較多的刺激，所以多喝水，以利于稀釋尿夜的濃度。

　　第三、多放松

　　生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常前列腺癥狀多會舒緩。

　　第四、規律的性生活

　　臨床顯示，過頻的性生活，容易導致前列腺充血、水腫，而禁欲，前列腺液不能排出，亦可引起前列腺疾病。讓前列腺排空的最佳方法莫過于規律的性生活，許多中年夫妻通常會慢慢減少性生活，這對于前列腺保健十分不利。

　　第五、洗溫水澡

　　溫水坐浴可以緩解肌肉與前列腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

　　第六、遠離咖啡因、辛辣和酒精。

　　以上三種刺激性事物對于男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。

　　以下為日常預防前列腺炎方法：

　　第一、多飲茶水，德國著名泌尿科專家鮑比教授指出，每天要喝2-2、5升的茶水，以沖洗前列腺細菌。

　　第二、每天適當的溫水浴，人大副委員長吳階平教授曾特別推薦此方法。

　　第三、多鍛煉身體提高抗病能力，多吃有益前列腺的肉類(豬、牛、兔和草魚、鯽魚等肉類)、豆、谷類及各種蔬菜、水果等。

　　警告：以下因素會影響治療效果，謹請重視。

　　一、服藥期間嚴禁煙、酒、辛、辣等刺激性食物。

　　二、避免傷風感冒。

　　三、避免腦力、體力過度疲勞。

　　四、避免感染其它泌尿道疾病。

　　五、病情嚴重期間應禁止房事，以盡量減少前列腺局部刺激引起病情反復。