“少之時(shí)，血?dú)馕炊�，戒之在�?及其壯也，血?dú)夥絼�，戒之在�?及其老也，血?dú)饧人�，戒之在得�！贝苏Z出自《論語?季氏篇》，大意是說男性少年時(shí)，尤其要戒欲。中國(guó)古代典籍中類似語句頗多，但礙于詞語，都是文縐縐，酸溜溜，惹人嘲諷。而“一滴精，十滴血”的名言雖說無處可考，但是廣為流傳，影響之大，很難有其他養(yǎng)生之道能出其右。

　　近年來，“一滴精，十滴血”的觀念倍受批駁，頗受爭(zhēng)議，大有被斥為“封建糟粕”之嫌。

　　不少專家更以現(xiàn)代科學(xué)研究方法證明，“一滴精，十滴血”是荒謬之言，“精”和“血”根本毫無關(guān)聯(lián)，手淫為之，只要不傷身即可。

　　專家觀點(diǎn)：精液成分 90%都是水

　　駁斥“一滴精，十滴血”的專家，都有著準(zhǔn)確而詳實(shí)的數(shù)據(jù)分析。事實(shí)證明，將“精”和“血”對(duì)等，的確言過其實(shí)，精液中，90%的成分都只不過是日常最常見的水而已。

　　從其成分上來看，精液基本上與血漿的成分相同。精液主要由精子與精漿液組成。精漿液是由曲細(xì)精管的支持細(xì)胞、附睪、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起組成的。其中精囊腺和前列腺的分泌液分別約占總體積的65%和30%。精漿液主要是提供輸送精子和營(yíng)養(yǎng)精子的基質(zhì)，而且激發(fā)精子的活動(dòng)力。主要成分為水，約占90%以上。

　　至于其他成分，有脂肪、蛋白質(zhì)顆粒、色素顆粒、磷脂小體、胺類(有膽堿、精胺、精胺素)、游離氨基酸(含量變化很大，正常人精液射出后4-6小時(shí)內(nèi)氨基酸總量在1。25克/100ml)、無機(jī)鹽(有鈣25mg/dl、鎂14mg/dl、鉀89mg/dl、鋅14mg/dl、)、酶類(主要含酸性磷酸酶、乳酸脫氫酶、透明質(zhì)酸酶)、糖類(主要為果糖224mg/100ml)。

　　甚至有的專家認(rèn)為：精液不過是人體體內(nèi)分泌的眾多體液中的一種，無任何奇特之處。營(yíng)養(yǎng)成分并無奇特之處。

　　適度手淫本無罪 可以放松“腺哥”

　　手淫，作為成年男性釋放性沖動(dòng)的一種手段，無論是對(duì)于男性自身性知識(shí)的積累、釋放性壓抑，還是對(duì)減少青少年性發(fā)最都有著一定的好處。而且，從醫(yī)學(xué)上來說，適當(dāng)頻率的手淫不僅沒有壞處，而且對(duì)前列腺有著很好的“放松”作用。

　　當(dāng)一個(gè)男性較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)不發(fā)生射精行為時(shí)，精囊會(huì)持續(xù)處于一種滿盈的高張力狀態(tài);一個(gè)性發(fā)育正常的男性，會(huì)不可避免地經(jīng)常有性沖動(dòng)的發(fā)生，生殖系統(tǒng)同樣隨著每次性沖動(dòng)而發(fā)生相應(yīng)的變化。

　　男子每次性興奮時(shí)，前列腺和精囊都發(fā)生高度充血，直到射精后才可逐漸恢復(fù)正常�；剂饲傲邢傺椎幕颊咭彩侨绱�。因此，完全沒有射精行為，恰恰不利于前列腺炎癥狀的消除。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)及性心理學(xué)家的研究認(rèn)為，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。因此，對(duì)于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、離異、喪偶等原因不能過上正常夫妻生活的患者，適當(dāng)自慰是有好處的。這里我們將適度的自慰看作適度規(guī)律的夫妻性生活。

　　事物總是具有兩面性，手淫就像一把雙刃劍，適度手淫能讓前列腺炎得到緩解，但過度手淫同樣能給健康帶來危害

　　網(wǎng)友觀點(diǎn)：長(zhǎng)期手淫　流失的是“精”、耗的是“神”

　　網(wǎng)名“小白”是一名20來歲的學(xué)生，從初中開始手淫，最頻繁的時(shí)候甚至兩天一次。開始，根本沒有任何問題，但是隨著時(shí)間的推移，手淫的傷害開始一點(diǎn)點(diǎn)顯現(xiàn)。

　　“體越來越虛弱，總是渾身乏力，無精打采，胃、肝膽等消化器官都出現(xiàn)了問題，晚上也經(jīng)常失眠，大大影響了學(xué)習(xí)，生活的質(zhì)量。原本充滿朝氣的人變得骨瘦如柴，失魂落魄，苦不堪言!”

　　男性過度手淫帶來傷害

　　男性的手淫并非一個(gè)簡(jiǎn)單的精液排出過程，手淫過程需要消耗男性大量的體力和精神。網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示：大部分的男性在手淫后都會(huì)有一種如釋重負(fù)的感覺，經(jīng)常手淫的話，后果則更為嚴(yán)重，雖然身體并沒有明顯的疾病，但是會(huì)出現(xiàn)精神不振，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，頭暈，記憶力下降等等跡象，嚴(yán)重干擾男性正常的生理生活。

　　過多的手淫除了會(huì)導(dǎo)致睪丸、精囊、前列腺等器官長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的“生產(chǎn)”狀態(tài)，造成精液體積減少，精子質(zhì)量下降，精子活動(dòng)力不足，對(duì)生育質(zhì)量造成很大的影響。而生殖器官尚未成熟的青少年，則有可能影響到生殖器官的發(fā)育，導(dǎo)致陰莖短小、睪丸疼痛等癥狀。

　　除了對(duì)身體上的傷害，手淫對(duì)男性最大的傷害在于精神方面，尤其是處于身心發(fā)展階段的青少年。青少年沉迷于手淫，往往會(huì)耗費(fèi)大量的時(shí)間和注意力，占用學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降，注意力難以集中，記憶力下降等等，容易形成惡性循環(huán)。

　　編后語：適當(dāng)手淫可以放松有炎癥的“腺哥”，但千萬不可過度。因?yàn)槿祟惿�殖的需要，精液里面所包含的信息和能量必然是最為精密和豐富的，它是生成一個(gè)新生命重要組成部分，因此是一種物質(zhì)與能量的高度集中。所以合成所需要的生機(jī)就會(huì)特別的多。因此在適度放松后，建議大家還是要節(jié)欲保精，以保存生機(jī)，不輕易喪失生命力，身體才能健康，才會(huì)延年益壽。