常規前列腺按摩法

　　(1)按揉丹田:仰臥,雙手重疊按于丹田(丹田位于臍下3寸),左右旋轉按揉各30次.用力不可過猛,速度不宜過快.

　　(2)指壓法:取中極穴(臍下2寸),陰陵泉穴(脛骨內側踝直下方陷窩中),三陰交穴(內踝直上3寸,脛骨后緣),各穴用手指掐按幾分鐘,早晚各一次.

　　(3)揉按會陰穴:仰臥屈膝取穴,兩手掌搓熱后,用食指輕輕按摩會陰穴20次,早晚各一次.

　　(4)搓腳心:兩手掌搓熱后,以右手掌搓左腳心,再以左手掌搓右腳心各50次.早,中,晚各做3次.

　　(5)點壓法:用于在臍下,小腹部,恥骨聯合上方自左向右.輕壓,每1~2秒壓一次,連續按壓20次左右,但要注意不要用力過猛.用于前列腺肥大引起的尿潴留.

　　在使用前列腺按摩方法的同時,要注意不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢;養成良好的生活習慣，不吸煙、少飲酒;少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。

　　每次前列腺按摩方法治療至少間隔3天以上并且一定要采用正確的前列腺按摩方法。如果在自我按摩過程中，發觀前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現急性發作時還行前列腺按摩的情況。

　　為了盡快的治愈前列腺炎,除了通過各種前列腺按摩方法之外,還要積極的治療.因為前列腺液中的細菌、病毒和炎性分泌物，可消耗精液中的氧和營養物質，威脅精子的存活;前列腺炎的感染細菌絕大多數是大腸桿菌和支原體，可造成精子凝聚，活力下降，精子數量減少和畸形精子增多.前列腺炎時，鋅濃度降低，精子活力減少。

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