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1、飲食方面：低脂肪飲食，避免辛辣，咖啡因，酒精與吸煙，多食谷類、堅(jiān)果與蔬菜類食物，補(bǔ)充維它命C、鋅，補(bǔ)充維它命E。
2、避免憋尿，有規(guī)律的性生活。
3、不要過度勞累，自我調(diào)整心理。
4、若有復(fù)發(fā)及時就醫(yī)。
（蔡曉博）
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1、飲食方面：低脂肪飲食，避免辛辣，咖啡因，酒精與吸煙，多食谷類、堅(jiān)果與蔬菜類食物，補(bǔ)充維它命C、鋅，補(bǔ)充維它命E。
2、避免憋尿，有規(guī)律的性生活。
3、不要過度勞累，自我調(diào)整心理。
4、若有復(fù)發(fā)及時就醫(yī)。
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