預防性傳播疾病,一方面要選擇正確的生活方式,潔身自好,另一方面也要注意個人身體上的清潔衛生。
保持生殖器官的衛生
女性應保持外陰部清潔。可用1∶3000的高錳酸鉀水、潔爾陰、鹽水等清洗外陰;如有陰道滴蟲病、念珠菌性陰道炎、宮頸糜爛等疾病,應及時到醫院治療。
男性應保持陰莖皮膚上沒有污垢,冠狀溝內應充分清潔。包皮過長的人,應將包皮完全上推后,再進行清洗。如果包皮口窄小,應做包皮環切術,以保持龜頭充分暴露。
性交前提倡先沐浴或清潔外生殖器。一般提倡淋浴,避免到不清潔的浴場游泳。
消毒防性病
清洗消毒劑含氯消毒劑可高效、快速殺菌,并具有去污清潔的功能,能有效殺滅肝炎病毒、艾滋病病毒。清洗消毒劑原液(如“84消毒液”)通常含氯量為5%,一般可加200倍的水稀釋使用,主要用于醫療器械、桌椅、臺面、門把手、地面、衛生間、便盆、毛巾、餐具、茶具、嘔吐物及手的消毒。
新潔爾滅這是一種低效消毒劑,不能達到滅菌的要求,僅適合于醫院和家庭預防性消毒、清潔。1∶500~1000的新潔爾滅稀釋液可用于眼(結膜)部、外陰部、婦產科、泌尿科黏膜的沖洗,也可用于地面、桌、床等的清潔與消毒。
保持手的清潔衛生
在日常生活中,完成每個動作幾乎都離不開手,人有可能通過手感染到各種病菌。
粗糙的手,或手上有濕疹、炎癥和微小的裂口,微生物就可在這些部位大量繁殖,甚至引起感染、發炎,有可能傳播更多的細菌。所以要經常注意保護雙手,做粗活時最好戴上保護性手套。
正確的洗手方法是選用質量好、刺激小的肥皂和流動的水認真洗手,搓揉至少10~15秒。洗手時注意指尖、指縫、指關節等處,清洗范圍為雙手、手腕及腕上10厘米。用流動水沖洗,擦干或吹干雙手,擦手巾也最好選用干燥的。
手的消毒一般使用75%的酒精、0.5%碘酊或0.5%洗必泰酒精溶液涂搽雙手及手腕,待其自然干燥為佳。
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