看男人洗澡的健康竅門

　　熱水坐浴的道理很簡單，可以使患者的局部溫度增高，使肌肉松弛、血管擴張、血液循環加快，促進局部炎癥滲出物的消散與吸收，并可以使患者感到溫暖舒適，緩解臨床癥狀。同時，熱水坐浴無需特殊設備，患者在自己家里就可以進行，簡單方便，是治療慢性前列腺炎有效的輔助措施。其操作方法是，在大盆中加入接近半盆的水，患者排凈大小便后，將臀部坐在盆里。一般水溫要求在攝氏40～42度。每次坐浴15～30分鐘，中途可以加入熱水以維持水的溫度，每日坐浴1～2次，堅持治療到前列腺炎治愈為止。

　　洗澡別超過半小時

　　但是您可知道，由于熱水坐浴可能對患者的睪丸產生不良影響，一般未育的男性是應該禁用的。這是因為，長時間的熱水坐浴會使睪丸溫度增高，從而妨礙睪丸的生精功能，嚴重還將造成睪丸其他功能和結構的改變，使睪丸損傷，導致睪酮分泌減少。并有可能使中老年男性雄激素部分缺乏綜合征提前出現，因而對一般的慢性前列腺炎患者采用熱水坐浴應慎重。

　　洗澡是人的身心最放松的時候，但如果能利用這個時機，適當地采用冷熱水交替浴，或對陰莖和腹股溝進行溫水淋浴，則有助于增強男子的性功能……利用洗澡來增強性功能

　　實際上，生活中因高溫對睪丸造成的損害也很常見，且容易被人們所忽視。除了長時間的全身發熱性疾病外，如長期接觸高溫工作的廚師、鍋爐工、電焊工、長途汽車司機、戶外高溫工作者等，長期洗桑拿浴或常穿緊身內褲也可以使睪丸的溫度增高，而讓一些男人“絕后”。

　　許多人在鍛煉之后喜歡美美地洗個澡，不僅可以除去臭汗，還能使身心獲得徹底放松，疲勞的身體得以迅速恢復……