亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

首頁 疾病 資訊 男性 女性 生活 母嬰 疾病 美容 整形 減肥 保健 體檢 心理 中醫 醫學 藥學 藥品
您的位置: 中華康網 >> 男性不育預防 >> 男士避開不育癥的6大策略

男士避開不育癥的6大策略


www.458hepatology.com  2009-10-19 10:18:42  中華康網

  為盡量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的影響,有以下幾個“非常策略”:

  1、自我心理調節

  遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會舒暢,性壓抑也會逐漸消退。

  2、積極參加體育鍛煉

  持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動對生育能力有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。

  3、避免不良生活習慣

  避免不健康的飲食習慣,減少應酬,避免酗酒,控制飲食,充分認識到戒煙的重要性和必要性。

  4、排除疾病

  必要時應去醫院,排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎。

  5、家庭和睦

  有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的性欲和性能力減退,妻子應坦然對待,寬容處理,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。

  6、積極治療

  對情志不暢、郁悶不舒的人,中醫表現為肝氣郁結,可服用疏肝解郁的中成藥。對于較頑固的性能力減退者,可中西醫結合治療。同時要克服心理障礙,必要時可找心理醫生幫助。

 豐胸 保濕 美白 防曬 抗皺 控油 除痘 祛斑

早泄吃什么藥能治好

外用藥能治好早泄嗎

尿的顏色

陽痿該如何治療?
健康花邊
贊助商連接
頭條推薦
文章排行
吃什么可以補腎 點擊數:2989
陰莖怎么變大變粗 點擊數:2882
如何判斷陰莖大小正常 點擊數:1494
睪丸疼痛的治療 點擊數:565
早泄表現的癥狀 點擊數:560
什么叫輸精管堵塞 點擊數:528
男人早泄最好的治療方法有哪些? 點擊數:434
什么食品補腎? 點擊數:299