究竟是什么奪走了人們強大的生育能力?專家指出，環境污染以及工作壓力是造成不孕不育發生率提高的主要原因，男性受到的影響尤為顯著。

　　環境污染和壓力是元兇

　　現代社會生活節奏快，工作壓力大，壓力影響情緒，情緒又影響到內分泌，內分泌變差，以致男子精子數量和質量下降得非常厲害。同時，陳飛松指出，和緊張的工作壓力相比，環境污染給男性生育能力帶來的影響更大。

　　導致現代人生育能力下降的原因，由環境因素、工作壓力、生活習慣等綜合因素造成。所謂環境因素是指如食品添加劑、殺蟲劑、防腐劑、洗滌劑、芳香劑、涂料、染料、化妝品等物質大多為脂溶性，在環境中較穩定，不易降解，可以通過食物、水，或接觸進入人體內，發揮雌激素的作用，干擾正常體內激素，使生殖機能失常，精子數量減少，質量下降，穿透力受孕率降低。

　　另外，很多人將生育年齡后延，而年齡越大生育能力越低。男性30歲以后精子數量和質量就會下降，男性生育年齡最晚不要超過35歲。

　　不育癥青睞“勞模男”

　　專家們一致認為，不育癥最為青睞的就是“勞模男”。勞模男是指25-40歲的公司中堅力量，這個人群工作繁忙，壓力大，容易精神緊張，工作應酬也多。長期精神緊張、夜生活豐富、睡眠不足，經常主動或被動吸煙、飲酒等，而這些都是導致不育的危險因素。

　　一對夫婦發現不孕不育時，老觀念總是認為這是女方的問題。實際上，不孕不育癥的原因，男方和女方因素各占一半。另外，要查清引起不育不孕“源頭”來自哪一方，男方比女方更容易查明。專家表示，不孕不育癥就醫時首先查查男方的問題，沒有問題再查女方。

　　服務篇

　　牢記六要素 遠離“被丁克”

　　有的夫婦酷愛自由，喜歡甜蜜的“二人世界”，因而自愿選擇不要孩子，做“丁克族”。不過，也有的人是因為生不出孩子而被迫成為“丁克家庭”。如果你不想被“丁克”，那么你就需要遠離以下這些危險因素。

　　不抽煙、不飲酒

　　一些男性為趕潮流，常在與同學、好友相聚時頻頻飲酒，有的是出于工作需要經常忙于應酬干杯。殊不知酒精會對精子的數量、活動度、形態、功能帶來明顯的損害。尤其是醉酒，會使精子質量下降。醉酒一次精子受到的損害并非一兩天就能恢復。專家認為，有生育計劃的男子，起碼要在醉酒后三個月才能讓妻子懷孕。

　　研究也證實，吸煙者的精子數要低于不吸煙者。吸煙除影響精子數、活力、正常形態外，還可使精子穿卵率下降。吸煙可刺激腎上腺髓質分泌更多的兒茶酚胺，兒茶酚胺可以損傷曲細精管上皮(曲細精管是產生精子的場所)，精子數也就自然減少。

　　少泡熱水澡和桑拿

　　桑拿、泡熱水澡都是既時尚又能保健的休閑方式，它能達到消除疲勞、煥發精神的目的。但對于未婚未育的男士來說，卻非常不利，因為經常桑拿、泡熱水澡也可以引起不育，其原因是睪丸的溫度一般要比人體溫度低3-4度，才能產生正常精子，精子對溫度的要求較為苛刻，必須是在低于體溫的條件下，才能生長發育，而桑拿、泡熱水澡的溫度都比體溫高出許多，不利于精子的生長發育，或造成精子活力下降過多導致不育。

　　不僅是桑拿、泡熱水澡會發生不育，其他的生活習慣如穿仔褲、緊身內褲、久坐、長距離騎車等凡能使睪丸溫度升高的生活習慣均會影響生育。

　　遠離鉛污染

　　當鉛的攝入量大于排出量時，血液中的鉛元素就會增加，積蓄到一定量時，不僅會造成早期鉛中毒，也會引起男性不育。據美國一項最新研究發現，在鉛含量高的精液中，精子頭部用來識別卵子表面糖類并與之結合的受體減少，穿透卵子外層與卵子結合的能力更差，而且到達卵子之前發生自毀的情況更為普遍，受孕幾率減少。

　　專家指出，預防和減少鉛污染是能夠做到的。如遠離鉛工業污染區，盡量少使用和接觸日常生活中可能存在的鉛污染物。此外，常吃有排鉛作用的食物，如牛奶、蝦皮、茶葉、大蒜、胡蘿卜、南瓜、海帶及豆芽、鮮棗、橘子等。

　　有病早治 預防為先

　　科學證明，很多可以引起不孕不育的疾病如果能早期發現，得到徹底的治療，就不會發展成不孕。

　　如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，可避免睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生。

　　另外，有些不孕患者曾因人流或子宮頸息肉摘除等引起月經不調或宮腔黏連，這些病癥均影響生育。

　　心情開朗減少精神緊張

　　夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者，心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。如果長期處于高度緊張和焦慮當中，將會導致女方終身不孕。

　　另外要有健康合理的飲食習慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。戒肥胖，多運動，未婚未育的人不要輕易使用性保健用品。

　　莫錯過最佳生育年齡

　　每個成年人的生育能力都會隨年齡增加而逐漸降低。最佳的受孕年齡，女性一般為 24-30歲，男性為 27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，精子和卵子的質量比較好，有利于優生優育。

　　為了生育“優質寶寶”，準爸爸、準媽媽要努力使自己保持最佳的身體、精神狀態，如加強身體鍛煉，避免在受孕的期間患上肝炎、腎病、糖尿病等急慢性疾病。