精子在活力不足或者是數(shù)量少的情況下會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育，不同的男人精子的質(zhì)量，精子的數(shù)量都是不同的，并且很多的男人會(huì)由于一些生理原因和外界因素導(dǎo)致精子數(shù)量和活力在不斷的變化。那么什么樣的精子才算是正常精子呢?

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的規(guī)定，精液正常不正常，男性可以自行從以下四點(diǎn)進(jìn)行判斷：

　　1、精液量：正常量應(yīng)該多于或等于2ml(毫升)。如果多于7ml則為過多，這時(shí)候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于2ml，則為精液量少，1ml以下為過少，容易導(dǎo)致不育。

　　2、顏色：正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細(xì)胞，則為血性精液，常見于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見于結(jié)核或腫瘤患者。

　　3、液化時(shí)間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會(huì)變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15—30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。

　　4、黏稠度：用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會(huì)形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應(yīng)小于2厘米。

　　其次，還可以根據(jù)男人的精子酸堿度，濃度等進(jìn)行判斷。要證明自己的精子正常，最好的方法還是到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，這樣才能正確的了解自己的精子。