另外，人體在新陳代謝過程中釋放出來的東西，也可產生某種氣味。據專家測定，這些氣味約有900多種，其中呼吸氣體排出的有149種，糞便中有196種，汗中有151種，通過皮膚排出的達271種之多。正是這些氣味物質，混合成為了男人味或女人味。

    不要只是每天給你的他一句“我愛你”，愛，有時不必言傳。愛他從關注他的健康開始。

    “臭男人”之秘密

　　男人味也有品位高低！如果男人味變了質，成了“臭男人”，可就糟了。失去戀人還算輕的，嚴重者還可能累及自己的事業與前途。

　　事實上，“臭男人”絕非鳳毛麟角。因為，人體氣味的產生比我們想象得要復雜得多。從性別來看，男人的體味比女性更為濃烈。首先，就分泌外激素的腺體而言，男人就比女人多，且分泌量也更大；其次，男性的汗腺更加發達，出汗量相當于女性的2倍。

    此外，運動與飲食習慣也是催化體味的因素；至于經常性的吸煙、喝酒，或嗜食海鮮、洋蔥、大蒜、茴香、咖喱等食物，也容易產生蛋白質與油脂的分解物，通過毛孔滲出體表。另外，不良衛生習慣在惡化體味上也扮演了“助紂為虐”的角色，加上氣溫升高，“臭男人味”自然日趨濃烈，戀人不跑才怪呢。

　　最能體現“臭男人味”特色的當數汗臭和腋臭。腋臭俗稱狐臭，是由于腋窩皮膚深層的大汗腺受到體表細菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出的強烈體臭。夏季氣溫高，腋窩處溫暖潮濕，細菌繁殖力強，加上汗液積于腋毛，故臭味較其他季節更為濃重。

    打造純正的男人味

　　男人身上若總能飄出一縷若有若無、淡淡清香的純正男人味兒來，將如同無形的語言昭告著他的高雅品位與情趣，從而增強他的人際交往效果。相反，像劉華那樣的“臭男人味”，只會帶來負面影響。那么，如何才能打造出純正的男人味來呢？

　　首要舉措是堅持良好的衛生習慣。比如勤于洗頭洗澡，及時換洗貼身衣物，選用適合于自己發質與膚質的洗發精與沐浴露，借助它們有效地控制油脂的分泌，從根本上解決不雅體臭的困擾。

　　其次，堅持排毒。剛才說過，人體代謝產生多達900種廢物，僅從皮膚排泄的就達近300種。這些排泄物不僅影響男人味，而且使健康蒙上陰影，故定期清理大有必要。具體可從三方面著手：一是多吃有排毒功效的食物，如各種蔬菜（擁有抗污染武器——堿性成分，使血液呈弱堿性，讓沉淀在細胞內的毒素重新溶解，隨尿排出體外）、海帶（富含海帶膠質，促使體內的放射性物質排出）、綠豆（能幫助排泄各種重金屬及其他有害物質）、蘑菇（被稱為血液的清潔劑）、畜禽血（含有豐富的血漿蛋白，經過胃酸與消化酶分解后，產生一種有解毒與滑腸作用的物質）、木瓜（含有特殊酶，既抗污染又能減肥）、蘋果（水果中抗污染的佼佼者）、茶葉（含有抗輻射成分）等；

    二是主動咳嗽。每天清晨選定一處空氣新鮮之地，在深吸氣后做咳嗽動作，將積存于肺部的污染物以痰的形式排出來，保持口氣與呼吸清新；三是多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，減少從皮膚排泄，以免讓異味掩蓋了正常的體味。

　　再次，調整食譜，吃出體香。雖說體味是由各自的基因決定的，但如果改變飲食成分，完全可通過人體特別是皮膚細胞的代謝，使體味發生轉化。例如含鐵食物，如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃內后與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生出類似于氫氣的春菊香味。含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等，能讓你體表散發出杏香來。保持精神愉快。情緒也是決定體味的重要因素，道理很簡單，心理緊張、窘迫時，鼻翼、腋窩、腹股溝及生殖器周圍等處的大汗腺及全身各處的小汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，短鏈脂肪酸產生增多，而這種物質正是汗臭的主要制造者。而人在心靜、氣順、歡愉的情況下，短鏈脂肪酸的生成減少，丁酸酯等“香素”分泌增加，即使平時有汗臭的人，臭味也可以大大減輕。

　　最后一招是治療疾病，將胃病、腳氣、腋臭等徹底治好，以消除異味的源頭，體味自然改善。

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