許多人都說當今“女人忙減肥、男人忙補腎”。但筆者必須提出“此腎非彼腎”。因為中醫與西醫所指的“腎”并不盡相同,西醫的腎僅指一個固定具體的臟器,而中醫的范疇則要廣泛的多,除了具象的腎臟外,更意指生殖體系。

　　中醫說:腎為先天之本,同時腎主藏精,化水行氣,如遇腎陽衰微可見頭暈目眩,腰膝酸軟,夜尿頻多等等癥狀,所以從中醫的角度來說人的稟賦強弱,健康發育都無不與腎相關。古醫書《素問》就以腎為本的將女子7—49歲,男子8—64歲的基本整個生命歷程歸結為腎氣充—腎氣實—腎氣盛—腎氣衰的過程,足見腎的重要性。所以說中醫的“腎”不僅僅指生殖之精,更是生命活動動力的源泉所在。從此基礎上來說,一旦腎主精的功能失常,會出現脫發掉齒、陽萎早泄、不孕不育等,同時人體的水液平衡也見紊亂,例如水腫。更有腎周相關器官的病變也與“腎”相關,諸如腰椎病、耳鳴、便秘、小便不暢、腰肌勞損等病變,中醫從腎上辯證施治莫不有效,從這種意義上來講已遠遠超過了我們所認識的解剖學上的腎的概念。

　　適值陽春三月、草長鶯飛的季節,春季養生亦可從“腎”始,但是要切記,無論是中醫的“腎”還是西醫的“腎”,無論是補腎還是養腎,都要先征求專業人士的意見搞清自己的“腎”狀,是陰、是陽、是虛、是實,同時要謹慎用藥!正確的保健和保養是一個綜合治理的過程,只有通過配合飲食、運動等科學的方法才能達到真正的“固本培元”的目的。