新近有調查研究發現：很多男士步入中年后，即使每天已睡足八小時，仍感到非常疲倦，注意力無法集中，記憶力明顯減退，總覺得睡不夠，有時甚至會頭痛，吃很多的補藥也無濟于事。這正是典型的阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合癥(ASOHS)的表現。

　　阻塞性呼吸睡眠低通氣綜合癥是一種睡眠障礙，常發生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠藥習慣人士。患者在睡眠時，會因各種原因導致上呼吸道無氣流通過，不能呼吸而引致暫時窒息或呼吸暫停，并常從睡夢中被憋醒過來。類似情況在一晚間可以發生數十次，而患者卻不自知。因為每次窒息至醒來的時間只有10至20秒，患者可能沒有察覺。由于不能完全進入睡眠狀態，大腦得不到充分的修整，所以即使睡足十小時，也還是覺得累。

　　滬申五官科專家指出：睡眠質量質量不高對健康的損害是隱形的，慢性的，長期的。由于腦部長期處于缺氧狀態，除上述的一些癥狀外，患者還會出現反應遲鈍，對開車的人來說這是一個交通隱患，患者會情緒不穩定，易怒，煩躁，進而出現失眠、甚至陽萎。缺氧會使血粘度增高，更可能引起高血壓、心跳異常，若心肺機能受到破壞，釀成中風、心臟病以至猝死。。原來就有心血管疾病的患者，癥狀也會因之而加重。

　　上海滬申五官科醫院耳鼻喉科通過呼吸睡眠監測系統，可對疑有阻塞性呼吸睡眠暫停低通氣綜合癥的患者進行檢查，這種檢查方法也是美國睡眠醫學會所推薦的，是診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的“金標準”。患者只需在睡眠中心睡上一晚，就能確診，并可判斷其嚴重程度，這項檢查既無創傷也無副作用，患者都很樂意接受。

　　所以，如果男性朋友發現自己有以上那些癥狀的時候，一定要引起重視，千萬不要因為自己睡眠不好而隨便服用安眠藥，及時到醫院去檢查才是關鍵。