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    職場男士如何走出壓力困局


    www.458hepatology.com  2009-10-14 9:46:46  中華康網(wǎng)

      《三國演義》塑造的諸葛亮,是中國很多男性的超級偶像。他集智慧、忠誠、正直、廉潔于一身。然而,恰恰是這份鞠躬盡瘁,導(dǎo)致了蜀漢軍政管理上的諸多失誤。而這一切,都源自于諸葛亮的完美主義人格,一方面讓他自己承擔了過多的責任和壓力,導(dǎo)致他夙夜憂嘆、身心疲憊,過早退出了歷史舞臺;另一方面也讓蜀國后期缺明主、乏能將、國力衰微,真是可悲可嘆。

      調(diào)查發(fā)現(xiàn),當今的白領(lǐng)階層飽受職場完美主義之累。為了塑造一個更成功的自我,許多人過分看重細節(jié),有著強烈的成功欲念,忙得團團轉(zhuǎn)。這樣下去必定會陷入“諸葛亮困局”——對工作錙銖必較,對別人過分苛責。那么,如何克服職場的完美主義情結(jié)呢?下面是幾點建議:

      1.正確評估自己的能力,合理定位自己的位置。肯定自己的優(yōu)點,承認自己的缺點,擺正心態(tài),不自傲,不自卑。

      2.坦然面對自己的成敗,堅定自我的信念。

      3.制定合乎情理的短期目標和長期目標。

      4.分攤壓力,相信同事,做到該放手時就放手。

      5.培養(yǎng)自己的興趣愛好,平衡生活與工作的關(guān)系。

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