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職場男士如何走出壓力困局


www.458hepatology.com  2009-10-14 9:46:46  中華康網

  《三國演義》塑造的諸葛亮,是中國很多男性的超級偶像。他集智慧、忠誠、正直、廉潔于一身。然而,恰恰是這份鞠躬盡瘁,導致了蜀漢軍政管理上的諸多失誤。而這一切,都源自于諸葛亮的完美主義人格,一方面讓他自己承擔了過多的責任和壓力,導致他夙夜憂嘆、身心疲憊,過早退出了歷史舞臺;另一方面也讓蜀國后期缺明主、乏能將、國力衰微,真是可悲可嘆。

  調查發現,當今的白領階層飽受職場完美主義之累。為了塑造一個更成功的自我,許多人過分看重細節,有著強烈的成功欲念,忙得團團轉。這樣下去必定會陷入“諸葛亮困局”——對工作錙銖必較,對別人過分苛責。那么,如何克服職場的完美主義情結呢?下面是幾點建議:

  1.正確評估自己的能力,合理定位自己的位置?隙ㄗ约旱膬烖c,承認自己的缺點,擺正心態,不自傲,不自卑。

  2.坦然面對自己的成敗,堅定自我的信念。

  3.制定合乎情理的短期目標和長期目標。

  4.分攤壓力,相信同事,做到該放手時就放手。

  5.培養自己的興趣愛好,平衡生活與工作的關系。

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