怎么會(huì)睡不著呢?把眼睛閉起來不就睡著了。我不能理解，也無法體驗(yàn)?zāi)欠N痛苦。今天，我終于能感同身受了。

　　白天，白領(lǐng)男性強(qiáng)打精神，在辦公室里上演“金枝玉孽”;夜晚，他們精力掏空，無緣一晌貪歡，鄙視夜夜笙歌，甘做夜間“宅男宅女”的他們沒有別的奢望，只求美夢(mèng)一場(chǎng)。

　　然而，他們中越來越多的人開始憤憤不平：“為什么老天連這么一個(gè)小要求都不能滿足我?”于是，他們壓抑許久的小火山爆發(fā)了，決心找出偷走睡眠的“可惡小偷”。

　　誰偷走了你的睡眠

　　據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)公布的睡眠調(diào)查結(jié)果，中國(guó)成年人失眠發(fā)生率為38.2%，高于國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家的失眠發(fā)生率。

　　全球睡眠調(diào)查(SLE-EPsurvey2002)表明，45.4%的中國(guó)人有失眠問題;

　　45%的車禍與睡眠不足有關(guān);

　　50%的工傷事故與睡眠不足有關(guān);

　　慢性失眠者發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)率是正常人的4.5倍;

　　失眠癥是一種未被廣泛認(rèn)知的疾病……

　　黑眼圈泄露了秘密

　　“以前聽人說：我最近睡眠不好，夜里老是醒來……我總詫異：怎么會(huì)睡不著呢?把眼睛閉起來不就睡著了。我不能理解，也無法體驗(yàn)?zāi)欠N痛苦。今天，我終于能感同身受了�！庇浾呙媲暗年愊壬�穿著干凈利落，手中那只黑色公文包更增添了他成功人士的職業(yè)氣質(zhì)，然而，他那略微浮腫的金魚眼和掩蓋不住的黑眼圈無聲地透露出，這位白領(lǐng)的生活并不如表面那么光鮮。

　　具有研究生學(xué)歷的陳先生回憶說，在學(xué)生時(shí)代，寢室同學(xué)都戲稱自己睡得像“死豬”，吵不醒的“聾人”、“木頭”，無論白天多累，一覺醒來精神抖擻�？墒�，自從前年畢業(yè)，進(jìn)入一家4A廣告工作擔(dān)任平面設(shè)計(jì)，一頭需應(yīng)對(duì)嚴(yán)苛老板一道道讓人措手不及的急令，一頭又要擔(dān)心新進(jìn)來的本科畢業(yè)生創(chuàng)意百出，超越自己。不堪煎熬的他不知不覺離“死豬”生活漸行漸遠(yuǎn)，如今，他只要頭一落枕頭，頭腦立即清醒，思緒飛揚(yáng)，時(shí)間就在無聊的思考中流逝。

　　對(duì)此，心理科專家無不擔(dān)憂地表示，在他接觸到的人群里，像陳先生這樣的高學(xué)歷、高收入的病人正以每年15%至20%的速度增加。專家認(rèn)為，有一定社會(huì)地位、年紀(jì)偏大的白領(lǐng)尤其易遭失眠困擾，主要因?yàn)槭莿诶�。一是身體累，每天上班，猶如陀螺一般不停運(yùn)轉(zhuǎn)。上班時(shí)是上班，下班時(shí)還要上班;二是心累，理想和現(xiàn)實(shí)間存在距離，當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)離理想越來越遠(yuǎn)，而且無能為力，白領(lǐng)只能暗自神傷，痛心疾首。

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