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壯陽六要送給疲累的你 =


www.458hepatology.com  2006-8-24 9:16:00  紅網

我有很多朋友都位居要職,經常應酬喝酒、熬夜加班的結果,就是“六點半”警報猛拉,讓太太們夜夜苦等。因此我都會把下列的壯陽秘方,偷偷地告訴他們……

  1. 要適度運動,保持好體力:走路、爬樓梯、游泳、打網球是最適合男人的好運動。

  2. 要增強自信心:權力是最好的壯陽藥。作好生涯規范、好好調適自我,才能把最好的自己獻給另一半。

  3. 要戒絕煙酒:小弟弟身上有很多超級細的微血管,這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多,微血管循環就受傷,小弟弟就不能站衛兵了。

  4. 要定期體檢,與醫師藥師密切合作:很多藥品會讓那話兒軟趴趴,因此有問題時,請速向泌尿科門診報到。同時在服用藥物前,切記利用「免費藥物咨詢」,讓藥師告訴你如何吃藥最安全。

  5. 要均衡營養:六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,這樣吃強壯補藥才有效。

  6. 要增強體力的男性食品:酌量增加腰果、全麥面包、雞蛋豆腐的攝取量有助于增強體力。有特殊需求的人、可參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但切記要配合個人體質。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蠔也不錯,但千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷!

 

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北京東方博大醫院腔道

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