美國(guó)保健專(zhuān)家指出，男性步入40歲后，如果不在多方面加以注意，則有可能不能享受其奮斗的成果。為此，他向年過(guò)40歲的男性呼吁：

　　少一小時(shí)憂慮，多一小時(shí)歡笑。

　　少一星期緊張生活，多一次休息。

　　少參加一次酒宴，多一次與家人共進(jìn)晚餐。

　　少一小時(shí)在汽車(chē)?yán)铮�多一小時(shí)步行。

　　少一小時(shí)工作，多一小時(shí)去醫(yī)院體檢。

　　少吃一份肉食，多吃一份蔬菜。

　　少一次酒會(huì)，多一小時(shí)的睡眠。