最新統計資料表明，上世紀50年代，男的比女的壽命長3歲，60年代男女的壽命相同，70年代，男的比女的少活1年；80年代，男的比女的少活2年；到90年代，男的比女的少活4年。照這個趨勢發展下去，男人眼看著就沒“活路”了。男女壽命的差異之所以越來越大，其主要原因之一就是男人不善于發泄——有淚不輕彈，有話不愛說，有病不去看。

　　一部分男人通常很固執，以為自己能獨當一面方顯“英雄本色”。一位42歲億萬富翁，開著房地產公司，又瘦又小。他說：“我這人特別堅強。房地產不好做，受苦受累受委屈多著呢！但我跟愛人講，你什么都不用管，天塌下來我頂著。”結果“頂”出了心肌梗死，他再也不敢“頂”了。

　　另一部分男人病了就拖著，扛著，挺著，瀟灑地說一聲“不要緊，頂一頂就能過去。”等到實在不行時，他們才去看病，但一切都晚了。有一個公司董事長，在公司里開會，心臟病發作，他也不說，忍著，實在忍不住了，自己偷偷用手按摩，還不行，喝熱水。最后越來越厲害，出冷汗，臉色蒼白，別人一看不行了，趕緊把他送到醫院。診斷結果是心肌梗死，一針15000元的藥也回天乏術。如果當初及早去醫院，后果可能就大不一樣了。

　　喜歡并且習慣“把所有問題都自己扛”的“大丈夫”們，心臟都變得比較脆弱，容易引發突發性的疾病，嚴重威脅到生命安全。同時，心理健康也受到相當的損害。

　　社會的壓力逐漸增大，男人們的包袱越來越重。但是，女性許多特性卻在一定的程度上促成了長壽。女人難受可以哭，而男人一哭就被別人視為窩囊，廢物。于是，“男子漢”一切苦衷都往肚里咽，同時把自己的健康也咽進了肚子。

　　他們就如同“高壓鍋”一樣，內心承受著巨大的壓力，外表還是一幅銅墻鐵壁。親人的問候，妻子的關懷，朋友的探詢，他們都“假裝堅強”地“婉言謝絕”了，他們的理由是——男人就應該這樣，說了也不能解決問題！

　　其實，郁悶和苦衷是“頂”不住的，心里難受，多好的東西都不美好了，想哭的時候就哭吧，哭是最好的一種發泄形式。哭一哭或許無法10年少，但至少能緩解壓力。說出你的煩惱，也許的確是不能解決所謂的“實際問題”，但是絕對能夠對因此而產生的心理壓力發揮積極作用。

　　男性在工作中遇到阻力時，往往心跳加快，血壓升高，腎上腺分泌增加，而女性卻少有這類反應，因而男性的心腦血管疾病的發病率高于女性。據統計，男性的心臟病發病率和死亡率是女性的2倍