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男人護(hù)腎五要素


www.458hepatology.com  2006-8-23 12:57:00  放心120

作為男人,腎臟的重要性不言而喻,人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝。腎臟將這些有害物質(zhì)通過尿排出體外,以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿平衡,保持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。所以要保持健康、延緩衰老,應(yīng)保護(hù)好腎臟功能,這對(duì)于中老年朋友尤為重要。

  多飲水多飲水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出,降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。

  人在生病發(fā)熱時(shí),因代謝增加,廢物、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì)增加,此時(shí)尤應(yīng)多飲水,以助排泄。

  預(yù)防尿路感染尿路感染的發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而增高,老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極治療。臨床中經(jīng)常導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管也易引起感染,故應(yīng)盡可能避免使用。

  小心藥物傷腎對(duì)腎臟損害的藥物不少,如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素等,這些藥物應(yīng)慎用。

  若患病需要應(yīng)用時(shí),要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選用對(duì)腎臟損害小的藥物,用藥期間還應(yīng)注意多喝水。

  控制血壓老年人腎動(dòng)脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象,而高血壓可加速這些病變的發(fā)生發(fā)展,故應(yīng)按時(shí)服藥控制血壓升高。

  注意腰部保暖天氣漸漸熱起來了,不應(yīng)光著膀子睡木板、石板等。

  寒冷季節(jié),要注意腰部保暖,以免風(fēng)寒侵襲,使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。

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