“１００年內所有的成年男人都將成為禿頭！”德國一著名皮膚科教授的這一預言，雖有點語不驚人誓不休的味道，但也不能不引起人們的警覺。近年來經濟發展迅速，男士們對形象要求越來越高，尤其是剛剛步入中年的成功人士，事業發展一帆風順，頂上頭發卻日漸稀疏，很多人為此煩惱。
　　資料顯示，目前世界上大約有５成成年男人受到脫發的困擾，在香港介于２５歲～５４歲的男人中有四成面臨禿頭問題。脫發還會使男性自覺缺乏吸引力，產生自卑心理，擔心影響晉升機會等，成為很多男人的一塊心病。

　　“謝頂”導致男人患“心病”

　　據北京、上海、廣州三地進行的一次針對男性脫發的調查顯示，脫發對男性患者的影響要遠比人們的預想更為嚴重。脫發除了會使患者看上去顯老，并因此降低他們參加社會活動的信心外，還會在患者的心理上引發對死亡的恐懼。

　　盡管脫發不會給人的生理機能帶來影響，但絕大多數的被調查者都認為脫發是一種疾病，它會影響患者的外觀，并使人缺乏自信，尤其是對于那些未婚青年男性脫發者。而對于年紀稍大的男性患者而言，脫發則意味著衰老的開始，這會讓他們聯想到死亡，并因此產生恐懼心理。這與人們以往對脫發“無傷大雅”的想法有很大差距。

　　據了解，男性脫發通常從３０歲左右開始，也有人從１７歲～２０歲就開始，大致分為前額左右兩側頭發脫落、后腦區開始脫發、前額脫發區與后腦脫發區連接、前額脫發區與后腦脫發區連成一體、形成地中海等五個階段。造成脫發的主要原因是現代快節奏的生活及激烈的生存發展競爭，造成男人精神上的壓力越來越大，加上一些不良生活習慣（如喝酒、晚睡），人體內分泌功能失調，皮脂腺分泌亢進而產生過多油脂，致使頭皮下的毛囊被油脂所堵塞，而頭皮毛細血管又因大腦神經處于高度緊張狀態而長期持續收縮，使得毛囊及頭發所需要的營養供應發生障礙，毛囊開始萎縮，同時由于嗜脂性真菌大量繁殖，使頭皮出現脂溢性皮炎，從而逐漸脫發以至禿頂。

　　擺正心態及早治療

　　脫發令男子十分苦惱，而心理負擔又加重了病情。據調查發現，只有六分之一人表示曾經或正在接受脫發治療，近二成受訪人士表示，尋求治療脫發時會感覺尷尬。其實，一般情況下脫發并不影響健康，不必過于憂慮亦不應采取逃避的態度，但治療脫發越早越好。

　　廣東省皮膚科學會副主任委員侯顯曾教授告訴記者，很多男性脫發患者都曾碰到這樣的麻煩，求偶、求職時因為禿頭缺陷喪失很多機會。侯教授認為，大多數受訪女性可能受到大眾傳播、社會輿論等各方面因素的影響，對脫發男性形成了一個籠統的印象，從而將一些主觀認定的特征套在脫發男性這個群體上，這種印象是與實際存在偏差的，對于脫發男性而言是不公平的。他說，只要端正醫治心態，絕大多數的禿頭都能治好。

　　侯教授還說，雖然有很多中年男性患有不同程度的男性型脫發，但真正前往正規醫院皮膚科就診的患者并不多，很多人往往是達到六七級，俗稱“地中海”時才前來就診，但此時在治療上需要花費更多的人力、財力和時間。如果在早期患有輕微和中度男性型脫發時，在醫生指導下采用措施進行預防，則可以阻止頭發進一步脫落，從而免去脫發帶來的很多煩惱。

　　健康錦囊——夏日防脫發
　　一般人都以為秋天易脫發，殊不知在一年四季當中，夏季是頭發最容易脫落的季節，所以要特別注意保養。
　　夏天陽光強烈，紫外線直射頭部，頭部皮膚產生很強的刺激，容易造成頭發的損傷脫落，因此夏天出門最好戴遮陽帽或撐傘。
　　夏季氣候炎熱，身體容易出汗再加上灰塵多，病菌容易繁殖，頭發的清潔不易保持，易發生皮膚病，這些都是容易造成頭發脫落的原因。在護發中，有人主張頭發不宜多洗。其實應靈活掌握。夏季可勤洗，最好是隔一天洗一次，洗頭時可用雙手指尖磨擦頭皮，不可用指甲抓搔，不要讓頭發上殘留洗滌液。
　　蛋白質是生成和營養頭發必需的重要物質。蛋白質通常以肉類物質含量較多，但在夏天由于天氣悶熱，人們食欲不振往往喜歡較清淡的食物，肉類的攝取量大為減少，致使頭發中的蛋白質成分缺少，這是夏季容易脫發的重要的原因。因此夏天應多注意對蛋白質的攝取，并多吃些含鐵、鈣和維生素Ａ等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚和芝麻等。
　　另外，醫學家還發現，如果夏天過多食用冰棍、冰淇淋等冷飲，也容易脫發，應引起注意。