生活在這個(gè)現(xiàn)代化的社會(huì)，我們得到了許多方便，也獲得了許多未曾遇過的壓力。即使是被譽(yù)為最幸福的學(xué)生，也難逃壓力的魔爪。不然，每一年都出現(xiàn)那么多的學(xué)生問題事件是為何而起，還不就是壓力惹的禍。上班族的壓力自然是不遑多讓，每天的工作必須達(dá)到既定的話，按照日計(jì)劃、月計(jì)劃、季度計(jì)劃以及年度計(jì)劃一步一步慢慢向前行。

　　一個(gè)上班族，從早上睜開眼鏡的那一秒開始，便開始了一天的壓力之“旅”——不斷地與事件賽跑，恨不得一天游四十八個(gè)小時(shí)，恨不得自己三頭六臂，但這是根本不可能的事情，也只能是一路跟壓力抗?fàn)幍降住Ｏ胍�解壓吧，還真不知道什么方法適合自己。有的人散心可以解壓，有的人卻不行;有的人跟朋友出去發(fā)泄之后可以解壓，但是有的人卻不可以;還有的人睡一覺就什么都好了，有的人卻壓力大到睡都睡不著。

　　究竟什么樣的解壓方式適合你呢?今天就讓大家跟著小編一起去測(cè)測(cè)吧。不要以為這個(gè)很幼稚哦，其實(shí)這個(gè)也是一個(gè)普遍性的規(guī)律總結(jié)，不是信口胡言的測(cè)試呢。快點(diǎn)吧，測(cè)完就可以找到適合你的解壓方式了。

　　開始：你接受朋友的邀請(qǐng)，一起乘船出海去玩。當(dāng)天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們?cè)诤Ｉ厢灹艘魂囎郁~之后，就決定先暫時(shí)休息一下。于是你們便把錨拋下，在海上預(yù)定停留兩個(gè)小時(shí)左右。這時(shí)候，你覺得你會(huì)選擇在哪里休息呢?

　　1 到船的最上層去 2 到船頭的甲板上去 3 到船艙里面去 4 到船尾去

　　測(cè)試結(jié)果1：你很在意在別人面前的表現(xiàn) 希望在高的場(chǎng)所休息的你，就表示你很在意在別人面前的表現(xiàn)。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的或是逛逛街買買東西等，都可能轉(zhuǎn)變你的氣氛。讓心情一好起來，相對(duì)的你的工作能力就會(huì)進(jìn)行得非常順暢。

　　測(cè)試結(jié)果2：想要到外地去旅行 會(huì)選擇在船頭部分的人，在你的心底深處，一直都抱著：“想要到外地去旅行。”的念頭。所謂的船頭這個(gè)地方正代表著想移動(dòng)的愿望;建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯(cuò)。如果這兩樣都暫時(shí)沒辦法實(shí)現(xiàn)，那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做，你的壓力就會(huì)被風(fēng)吹散了。

　　測(cè)試結(jié)果3：和朋友們喧鬧地在一起 船艙是乘客聚集的地方，也就是傳達(dá)訊息的地方。會(huì)選這個(gè)答案的人，基本上你很想和大家一起快樂的度過。當(dāng)然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當(dāng)你感到郁悶或是心情黯淡的時(shí)候，不妨以你為中心辦一個(gè)聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯(cuò)。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之后，你的壓力也會(huì)消除許多吧?

　　測(cè)試結(jié)果4：把你的電話線拔掉 會(huì)選在船尾，就表示你現(xiàn)在的精神和體力都相當(dāng)?shù)兀�什么事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉!將工作或是課業(yè)都暫時(shí)拋到一邊去;一個(gè)人優(yōu)閑地度過。如果什么都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或是錄像帶，也是非常有效果的。這樣過個(gè)兩、三天之后，等到你的心中有“想做事的感覺”時(shí)，再去恢復(fù)你的工作。