生活在這個現代化的社會，我們得到了許多方便，也獲得了許多未曾遇過的壓力。即使是被譽為最幸福的學生，也難逃壓力的魔爪。不然，每一年都出現那么多的學生問題事件是為何而起，還不就是壓力惹的禍。上班族的壓力自然是不遑多讓，每天的工作必須達到既定的話，按照日計劃、月計劃、季度計劃以及年度計劃一步一步慢慢向前行。

　　一個上班族，從早上睜開眼鏡的那一秒開始，便開始了一天的壓力之“旅”——不斷地與事件賽跑，恨不得一天游四十八個小時，恨不得自己三頭六臂，但這是根本不可能的事情，也只能是一路跟壓力抗爭到底。想要解壓吧，還真不知道什么方法適合自己。有的人散心可以解壓，有的人卻不行;有的人跟朋友出去發泄之后可以解壓，但是有的人卻不可以;還有的人睡一覺就什么都好了，有的人卻壓力大到睡都睡不著。

　　究竟什么樣的解壓方式適合你呢?今天就讓大家跟著小編一起去測測吧。不要以為這個很幼稚哦，其實這個也是一個普遍性的規律總結，不是信口胡言的測試呢�？禳c吧，測完就可以找到適合你的解壓方式了。

　　開始：你接受朋友的邀請，一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之后，就決定先暫時休息一下。于是你們便把錨拋下，在海上預定停留兩個小時左右。這時候，你覺得你會選擇在哪里休息呢?

　　1 到船的最上層去 2 到船頭的甲板上去 3 到船艙里面去 4 到船尾去

　　測試結果1：你很在意在別人面前的表現 希望在高的場所休息的你，就表示你很在意在別人面前的表現。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的或是逛逛街買買東西等，都可能轉變你的氣氛。讓心情一好起來，相對的你的工作能力就會進行得非常順暢。

　　測試結果2：想要到外地去旅行 會選擇在船頭部分的人，在你的心底深處，一直都抱著：“想要到外地去旅行�！钡哪铑^。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的愿望;建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現，那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做，你的壓力就會被風吹散了。

　　測試結果3：和朋友們喧鬧地在一起 船艙是乘客聚集的地方，也就是傳達訊息的地方。會選這個答案的人，基本上你很想和大家一起快樂的度過。當然最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當你感到郁悶或是心情黯淡的時候，不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之后，你的壓力也會消除許多吧?

　　測試結果4：把你的電話線拔掉 會選在船尾，就表示你現在的精神和體力都相當地，什么事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉!將工作或是課業都暫時拋到一邊去;一個人優閑地度過。如果什么都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或是錄像帶，也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之后，等到你的心中有“想做事的感覺”時，再去恢復你的工作。