在上海某劇組，寧靜看一個男演員每天都吃西紅柿炒雞蛋，就問為什么?男演員告訴寧靜，這道菜的營養搭配最合理，而且不會讓人發胖。從此寧靜也吃上了西紅柿炒雞蛋。

　　別以為“減肥”是女人的專利。男人要是講究起來，比女人有過之而無不及。

　　大餅臉、小肚腩，同樣是男明星苦惱的問題。

　　陸毅 減肥特餐：水

　　電影《情人結》的拍攝剛剛告一段落，陸毅便“忙里偷閑”，跑到俄羅斯用一周時間完成了個人第二本寫真集的拍攝。在最新的寫真集中，他強調自己的造型不再一味地表現笑、陽光、青春，相反，這次他更多選擇了不笑的樣子，更是在圖片旁添加了自己近十萬字的“心情寫真”。

　　與上一本寫真集相同的只是，陸毅還是保持了性感的身材，不會令人再想起斯文的他曾經經歷的“長膘歲月”。

　　初二時的陸毅，身高1米65，體重60公斤，圓嘟嘟的臉蛋如今根本想象不出來。后來他考上了兒童藝術學院，連續兩年每天練功，要翻筋斗，耍槍、刀、棍，累得自然就瘦下來。

　　但《永不瞑目》的導演趙寶剛第一次見陸毅時，還是覺得他“太胖了，頭發還抹了點兒摩絲，看起來油頭粉面的。”不過陸毅溫文爾雅的風度和燦爛的笑臉給他留下了很深的印象，所以他還是拍板決定讓陸毅演肖童，但必須減肥!

　　當時陸毅1米80的個子，80多公斤。導演一聲令下，陸毅3個星期沒吃東西，全靠喝水維持生命，結果減掉了10公斤才算接近導演要求。

　　目前對陸毅而言，最痛苦的莫過于莫名其妙的發胖。如果無法堅持鍛煉身體，停了一段時間，就很容易胖起來了。況且，他是個不折不扣的“食肉動物”：口味重，羊肉、豬肉、牛肉都愛吃，不喜歡吃水果和魚。