當你以為是永遠的愛已成為過去的時候，面對這樣的悲傷現實，也許你會覺得你的整個世界好像突然要顛倒了。這種感覺就好像是出乎意料的被一桶冰冷冷的水潑在身上。

　　從那一刻開始，你將必須以新的態(tài)度去面對生活，發(fā)現每天的生活再也沒有他(她)了。然而，你要還想和對方保持聯系，或是朋友或是再次做情人，你都必須要保持你的尊嚴和風度，即使在很痛苦和不開心的時候，也不可以失去尊嚴和風度。

　　現在也許你還沒有意識到，也許你們還可能成為很好的朋友，開始一段很深的友情。正是因為當初你們都很在乎對方才發(fā)展成為愛情，所以以后你們也是可能成為朋友的，你們都還關心對方嘛。是否還可以做朋友?或只是陌生人?分手的時候，你的態(tài)度和表現將和可能決定你們以后的關系。

　　如果，你現在正在經歷失戀，那么，請記住要保持清醒和樂觀。

　　1、在兩個星期內，都不要主動聯系。如果對方主動聯系你，你也應該簡短結束對方，也不要再次強調你們之間的問題所在，或者埋怨對方。

　　2、如果你覺得你想和對方說些什么，那么去買本筆記本，把你的感受和你想說的東西都寫下來，即使你把信封的地址都已經寫上了，記得千萬別寄出去。這只是一種把自己的想法和感情宣泄出來的方法而已。有一天，你一定會為你沒把自己的想法告訴對方而幸慶的。

　　3、記得一定要感謝對方和自己一起走過了那么多的路，和一起分享了那么多的快樂。并祝福對方以后可以更加幸福。

　　4、不要老是不斷的和自己傾訴問題在哪，也不要老是纏者朋友。長期沉浸在過去的不愉快或消極中，是不健康的。如果你想和朋友在一起，那么多做些積極的或有創(chuàng)意的活動，使自己忙碌起來。

　　5、一旦你可以把注意力集中在你的新生活后，那么你也就是給自己一個機會重新上路，過另一種生活了。新的生活會是怎么樣呢?你當然可以去做一些你一直都很想去做的事情了，而因為和前任在一起，沒時間去做的事情，你現在就可以去做了。

　　6、要承認這次失敗的戀愛，自己也是有責任的。然而，戀愛當然也是雙向的，沒有必要再去埋怨自己做了什么，對方沒做什么。分析一下，自己比較適合哪些戀愛或哪種類型對象。

　　7、如果對方想給大家多一次機會，想復合，那么別馬上答應。認真想清楚，當初的問題是否已經解決了。如果當初的問題依然存在，那么復合后不久你也將再次面臨分手的。

　　8、如果對方已經有了新對象，那么盡量避免碰到他們，要知道如果對方已經喜歡了別的人，那么他(她)都不可能是你尋找的那位了。這也就是說，你尋找的另一半還在等你。