男人的皮膚和身體其實跟女人一樣脆弱，有時甚至比女人還麻煩。很多男人會發現自己的肌膚和身體會出現種種問題。比如出痘痘;比如無精打采、進入不了狀態。所以，對男人來說，修整就變得非常重要。

　　美麗方案：

　　祛痘 最好到美容院

　　男人臉上油脂分泌旺盛，如果沒有特別注意衛生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。如果數量不多，或者只是感到皮膚底下有小小的脂肪粒，最好去美容院進行針清和消炎處理。

　　如果比較嚴重，就需要去皮膚科請醫生診治，否則嚴重了會變成痤瘡。除此之外，男人平時要注意補充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌;另外每周最少進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢;在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。

　　保護皮膚，剃須環節也不可忽視。剃須以后，使用須后水或須后潤膚露，能夠補充肌膚水分，防止剃須后皮膚發炎和水分蒸發。

　　“祛痘方式”

　　男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩時先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上進行畫圈式摩，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　定期去除角質。由于大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟物，因此，定期去面部角質非常重要。使用男士適用的清爽型深層磨砂膏時，要盡量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最后清洗干凈。不過，去角質不可太頻繁，每星期進行一兩次就可以。

　　小貼士：

　　1、可以向女朋友請教，利用廚房產品做點DIY，對男士也是很有幫助的。

　　2、切不可小看美容院的SPA，它對于消除體內疲勞，調節內分泌很有效。

　　專家觀點

　　關菲怡，資深美容專欄作家

　　記者：你認為男士一般有哪些皮膚問題?

　　關菲怡：男人肌膚遇到的最大問題是長痘。不論是工作過于疲憊還是天氣干燥，都會導致出痘更加嚴重。

　　記者：有哪些問題是男人特別要注意的?

　　關菲怡：男人也不要忽視自己的儀容，如果皮膚狀態不好，讓專業美容師打點一下還是很有必要的。

　　記者：在男士調理方面你有什么建議?

　　關菲怡：第一，如果面部皮膚不適，比如脫皮、出痘，建議去專業美容院或者皮膚科;第二，堅持用男士深層潔面產品和補水產品;第三，飲食方面要注意，吃些清淡的食物，盡量避免煙酒;第四，如果身體感到疲憊，可以進行SPA或者在健身教練的指導下，進行體能鍛煉。此外，身體機能調節也是比較重要的。

　　小編推薦：多種方法保護儀表

　　孫永戈，男，銷售總監

　　我一直認為男人應該注重自己的儀表，長痘痘什么的會讓自己的狀態看上去很糟糕。因此我會特別注意這方面，比如挑選一款適合男士的清潔用品——既能夠清潔皮膚表面的灰塵、油脂、汗液，又能防止暗瘡的產生。

　　此外，我還有清除黑頭的毛孔清潔鼻貼、男士適用的清爽型深層磨砂膏等，專門對鼻頭進行磨砂去除黑頭。此外，男人剃須也很重要。

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