男人做性事必須把全部注意力集中起來。這個時候如果他仍然為想著掙錢而操心，性事就會失敗，而失敗后的沮喪會使他怨恨性活動，逃避性活動。這就是“分心”。

　　男人的性興奮與性高潮都不需要花費多少體力，卻肯定帶來大腦皮層的極度緊張，其強度之高，在男人的任何其他活動中都不可能達到。他“累”在中樞神經上，再膀大腰圓也是一樣。正因如此，男人在日常生活中經常處于神經緊張之中，就很難產生足夠的性興奮。這就是“心苦”。

　　當然，也有些男人是過于“花心”了。不一定是“花”在別的女人身上，而是“花”在功名利祿上。一些男人誤以為，越是精神高度緊張之后，越應該用性生活來調節自己。

　　其實，性生活對男人的精神狀態有時確實會產生調節與強化的作用，但是前提條件是男人在此時此刻必須是心理放松的，沒有心理疲勞的積累，也沒有那種用性生活來消愁解悶的過高期望。否則只能適得其反。

　　大多數男人在從事任何一種與性無關的、神經高度緊張的活動之后，性欲都會有不同程度的減弱。因為男人的性欲直接地產生于自己的大腦皮層的某些興奮中樞。在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間的打牌、搓麻將等等，大腦里的興奮中樞都會受到嚴重的抑制，不大可能像往常那樣會產生性欲。

　　克服這種情況的關鍵是，應該迅速地放松自己，例如做些體育活動，輕松的娛樂活動、洗熱水澡等等。在持續一段時間后，待到自己的身心真正徹底放松了，再投入到性生活中去。

　　也有另一種情況。有些男人在從事高度緊張的精神活動時，如果時間不那么長，往往會不由自主地聯想到性方面的事物，從而似乎是突然地勃發出欲望來。

　　越年輕的男人越容易出現這種情況。這也不奇怪，因為大腦皮層的各種興奮中樞都是可以相通的。其他方面的興奮，如果沒有造成疲勞和抑制，那么就能引起性的興奮。在這種情況下，如果自己覺得對接下來的工作不會造成什么不良影響，時機又合適，那么順其自然也就是了。