婚前心理輔導

　　由于老夫少妻型的婚姻存在“先天不足”，所以婚前的心理輔導顯得尤為重要。婚前心理輔導其實就是一次婚前的心理體檢加夫妻相處技巧的培訓。

　　心理體檢就是對婚姻的預期、對性的預期、解決沖突的方式和金錢的管理方式等方面的心理測評，通過這些測評，夫妻之間能夠進一步了解彼此的性格特點、優點和弱點。在一些處理問題的觀念和方式的不同還沒引起沖突時，先做充分的準備和協調。

　　在這樣的體檢基礎上，還要學習夫妻間的溝通技巧，解決矛盾的方式等等。通過這些學習，兩人在以后的婚姻生活中才能盡量揚長避短，減少矛盾和磨擦。

　　婚后心理治療

　　如果老夫少妻在婚姻之后產生了問題，那也是很正常的，因為這樣的組合存在很高的系統風險。

　　夫妻關系惡化一般是通過失望、不滿、惱怒、怨氣等各種負性情緒表現出來的，也因為這些負性情緒的控制，夫妻間再也不能理智地解決問題。輔導者可以用“喚起舊情”或者把不滿的行為合理化解釋的方式來緩和雙方的矛盾。當雙方的理智重新占據主導地位時，讓雙方提出改善關系的具體要求。

　　當然，如果雙方矛盾已經很深，而且也不想維持這段婚姻，結束婚姻未嘗不是一種解決的方案。但只要雙方還想繼續，就必須共同努力協調，才能使婚姻變得幸福。

　　老夫少妻的不平凡使他們需要花更多的時間精力去經營這段婚姻。只要雙方愿意付出比普通夫妻更多的努力來互相協調，老夫少妻的婚姻也是可以有幸福的。