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18歲以后,30歲以前,男人開始漸漸擺脫了青春期初到時的尷尬和不安。身體剛剛成熟,各方面機(jī)能都處在旺盛的頂峰階段,特別是性活動能力更是達(dá)到了顛峰狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計,25歲之前,男人平均一天可以勃起高達(dá)七、八次。當(dāng)然,有一利必有一弊,對于二十歲的年輕男人來說,在做愛過程中發(fā)生早泄實(shí)在是不足為奇的事。太過興奮,緊張或焦慮是導(dǎo)致這一切的根源。倘若你還處在精力旺盛的20幾歲,可以嘗試吃下面的食物,偶爾出現(xiàn)的“問題”可能就會不治而愈了。
健康食物:雞蛋——保持性動力和松弛神經(jīng)。
效果:讓你們之間的"戰(zhàn)爭"持久一點(diǎn)。
雞蛋能提供充足的維生素B,這是保持性動力和松弛神經(jīng)的重要營養(yǎng)素。一旦感到焦慮不安或者神經(jīng)緊張,維生素B 都是體內(nèi)最先耗盡的營養(yǎng)素。保持體內(nèi)高水平的維生素B ,不僅能笑對壓力,還有助于在臥室里從容行事,減少焦慮和早泄的發(fā)生。據(jù)說,阿拉伯人在婚禮前幾天就是以吃蔥炒雞蛋為主。印度的醫(yī)生則建議在性生活之前應(yīng)多喝用雞蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐前煎雞蛋的習(xí)俗。
食物:芹菜——充滿誘惑的"調(diào)酒棒"。
效果:散發(fā)迷人氣味。
增強(qiáng)男性魅力富含纖維的芹菜,嚼起來嘎嘣脆,水津津的。然而,它事實(shí)上更象是激發(fā)性生活的"調(diào)酒棒"。研究發(fā)現(xiàn),每一根芹菜都飽含對女人充滿誘惑的"信息素",咀嚼芹菜時,這些"信息素"的氣味分子擴(kuò)散到口中,接著,順著喉嚨爬升到鼻腔內(nèi)。一旦到達(dá)鼻腔,它們就會加速激勵過程,喚醒性意識,使你的的身體散發(fā)出自然迷人的氣味和信號,令你對女人更加充滿誘惑力。另外,芹菜還是低卡路里高纖維的食物,想吃多少就吃多少,還不用擔(dān)心體重問題。
食物:香草冰激凌——讓你們的高潮更加持久有力。
效果:令持久力大吃一驚。
在涉及到性的食物中,冰激凌屬于提供持久力的食物。它具有兩種高含量的元素:鈣和磷 ---為肌肉提供能量儲備,增強(qiáng)性欲。一個標(biāo)準(zhǔn)盒的冰激凌中,鈣含量約有200毫克,這些鈣能使你的的高潮更加持久有力。另外,芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會的研究發(fā)現(xiàn),香草的氣味會令他感到更放松,減輕焦灼感和壓抑感。