一年四季中，夏天是男性型脫發(fā)的高發(fā)季節(jié)。但是很多人認(rèn)為夏天天氣炎熱、出汗多、洗澡多，脫發(fā)比以往多屬于正常現(xiàn)象，并不是疾病的表現(xiàn)，因而忽視脫發(fā)治療。中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚科郭慶副教授指出，其實，夏季強烈的紫外線照射容易給頭發(fā)和頭部皮膚造成傷害，導(dǎo)致脫發(fā)癥狀加重，如果不及時治療往往會延誤病情。

　　紫外線會損傷頭發(fā)角蛋白

　　夏季強烈的紫外線直射頭部，使頭發(fā)中的角蛋白斷裂，加劇了毛發(fā)的脫落。所以在夏季，應(yīng)像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，減少紫外線的照射。夏季保護頭發(fā)的健康最重要的就是要保持頭皮的清潔。夏季氣候炎熱，頭皮容易出汗、出油，再加上灰塵多，病菌容易繁殖。如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發(fā)基根不穩(wěn)，也容易造成頭發(fā)的脫落。另外，有人認(rèn)為頭發(fā)不宜多洗，其實這種觀點是錯誤的，尤其在夏季，保證頭皮清潔是關(guān)鍵。洗頭時可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環(huán)，以保護秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，不要讓頭發(fā)上殘留洗滌液。

　　男性型脫發(fā)是一種漸進性疾病，由于它對身體沒有直接的影響，因此在發(fā)病之初，很多患者并不重視。其實，開始脫發(fā)的一到兩年是治療的最佳時期。如果您感覺這個夏天頭發(fā)明顯比以前脫落的更多，就一定要提高警惕，盡早到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科接受專業(yè)治療，選擇正確的藥物，都會取得比較理想的治療效果。
　
         掌握判斷脫發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)

　　許多朋友認(rèn)為，夏季新陳代謝快，頭發(fā)比往日多掉一些屬于正常現(xiàn)象。其實，對于頭發(fā)脫落的數(shù)量我們是有衡量標(biāo)準(zhǔn)的。當(dāng)脫發(fā)超過一定的數(shù)量，就很可能屬于病理現(xiàn)象了。正常情況下，頭發(fā)每天脫落的數(shù)量是50到100根，即使夏天經(jīng)常洗頭，頭發(fā)脫落的數(shù)量也不應(yīng)該超過這個正常范圍。如果每天掉頭發(fā)的數(shù)量超過了100根，并且持續(xù)一段時間，那么就表現(xiàn)為脫發(fā)，要及時就診。如果頭發(fā)掉落的數(shù)量忽然增加，就更需要及時注意、及時就診。

　　夏日護發(fā)小常識

　　頭發(fā)的脫落與營養(yǎng)的攝取同樣有著不可分割的聯(lián)系。蛋白質(zhì)是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質(zhì)，通常以肉類的食物含量較多。但在夏天由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，致使頭發(fā)中的蛋白質(zhì)成分缺少，這是夏季容易脫發(fā)的重要的原因。因此，夏天應(yīng)注意對蛋白質(zhì)的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。

　　最后郭副教授指出，夏天防脫發(fā)，應(yīng)注意以下幾個方面：

　　首先要舒緩夏日的煩躁情緒，調(diào)理好睡眠，少吃油膩、上火的食物；其次，夏天盡量少進行劇烈的運動，避免使用劣質(zhì)的洗發(fā)護發(fā)用品，并注意對頭發(fā)的防曬。第三是注意適當(dāng)補充營養(yǎng)，如果出現(xiàn)脫發(fā)，不可盲目濫用市場上介紹的“經(jīng)驗方”，一定要到醫(yī)院皮膚科接受專業(yè)的藥物治療，科學(xué)、理性地選擇男性型脫發(fā)的治療方法。(記者 黎蘅/文)