一年四季中，夏天是男性型脫發的高發季節。但是很多人認為夏天天氣炎熱、出汗多、洗澡多，脫發比以往多屬于正常現象，并不是疾病的表現，因而忽視脫發治療。中山大學附屬第二醫院皮膚科郭慶副教授指出，其實，夏季強烈的紫外線照射容易給頭發和頭部皮膚造成傷害，導致脫發癥狀加重，如果不及時治療往往會延誤病情。

　　紫外線會損傷頭發角蛋白

　　夏季強烈的紫外線直射頭部，使頭發中的角蛋白斷裂，加劇了毛發的脫落。所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發免受日曬的傷害。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘，減少紫外線的照射。夏季保護頭發的健康最重要的就是要保持頭皮的清潔。夏季氣候炎熱，頭皮容易出汗、出油，再加上灰塵多，病菌容易繁殖。如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發基根不穩，也容易造成頭發的脫落。另外，有人認為頭發不宜多洗，其實這種觀點是錯誤的，尤其在夏季，保證頭皮清潔是關鍵。洗頭時可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環，以保護秀發，但不可用指甲抓搔，不要讓頭發上殘留洗滌液。

　　男性型脫發是一種漸進性疾病，由于它對身體沒有直接的影響，因此在發病之初，很多患者并不重視。其實，開始脫發的一到兩年是治療的最佳時期。如果您感覺這個夏天頭發明顯比以前脫落的更多，就一定要提高警惕，盡早到正規醫院的皮膚科接受專業治療，選擇正確的藥物，都會取得比較理想的治療效果。
　
         掌握判斷脫發的標準

　　許多朋友認為，夏季新陳代謝快，頭發比往日多掉一些屬于正常現象。其實，對于頭發脫落的數量我們是有衡量標準的。當脫發超過一定的數量，就很可能屬于病理現象了。正常情況下，頭發每天脫落的數量是50到100根，即使夏天經常洗頭，頭發脫落的數量也不應該超過這個正常范圍。如果每天掉頭發的數量超過了100根，并且持續一段時間，那么就表現為脫發，要及時就診。如果頭發掉落的數量忽然增加，就更需要及時注意、及時就診。

　　夏日護發小常識

　　頭發的脫落與營養的攝取同樣有著不可分割的聯系。蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多。但在夏天由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，致使頭發中的蛋白質成分缺少，這是夏季容易脫發的重要的原因。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。

　　最后郭副教授指出，夏天防脫發，應注意以下幾個方面：

　　首先要舒緩夏日的煩躁情緒，調理好睡眠，少吃油膩、上火的食物；其次，夏天盡量少進行劇烈的運動，避免使用劣質的洗發護發用品，并注意對頭發的防曬。第三是注意適當補充營養，如果出現脫發，不可盲目濫用市場上介紹的“經驗方”，一定要到醫院皮膚科接受專業的藥物治療，科學、理性地選擇男性型脫發的治療方法。(記者 黎蘅/文)