在夫妻生活中，如果缺少十足的“性趣”，盡管你對丈夫溫存體貼，關懷備至，可你在丈夫的心目中，仍算不上一個最理想的妻子，所以說，要學會提高“性趣”，并充分運用和發揮它。

　　不妨對著鏡子欣賞自己的身體，從中確認你的長處和優點。

　　如果你身體發福，就認定自己是豐滿的，如果你體態瘦削，就認定自己是苗條的。豐滿與苗條都是女性的優點。即使你的膚色黑一些也無關緊要，它標志健康；如果皮膚白就更理想，有幾個男子不喜歡女人冰清玉潔？如此這般并非王婆賣瓜，而是一種信念的堅定，是你必須首先對自己的所有一切都發生“性趣”；如果你沒有性趣，對性愛生活抱不以為然的態度，那么你的丈夫也就興趣銳減。

　　不妨積極地進行幾次自慰，熟悉自我，認識自我，達到提高“性趣”的目的。

　　自慰并不是可恥的行為，對它做全盤否定是片面的、錯誤的。有些女性的自慰行為失控，影響和破壞了夫妻正常的性生活，這是不可取的；然而，有意識、有目的地進行自慰，可以通過手淫了解自己的生殖器官，發現自己最敏感、最易產生亢奮的部位，以便在今后的性生活中為丈夫“引航指路”。因此說此時的手淫是有積極意義的，你不僅不會因此產生心理負擔，相反還會提高你的“性趣”，促進夫妻性生活的和諧。其實我們都知道這樣一個事實，由于男性的性器官露在外表，因而對自己的性器官早已熟悉，而女性的性器官卻隱藏在身體里，很少暴露，所以對自己的性器官往往知之甚少，進入青春期，甚至結婚以后仍然不知道自己長有陰蒂，或者不知道自己的陰蒂究竟是什么樣的女性也為數不少。這從心理上就甘拜了下風，降低了媲美的信心，“性趣”由此冷漠。一旦通過自慰，乃至憑借鏡子的幫助，發現了自己的“廬山真面目”，就會信心備至，“性趣”大增。