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三位媽媽透露生得快的秘密


www.458hepatology.com  2010-7-10 15:08:35  中華康網(wǎng)

  整個(gè)分娩的過(guò)程和所需的時(shí)間

  了解本文中三位媽媽的快速分娩故事實(shí)在是一件很偶然的事情,但是從上了產(chǎn)床到寶寶降生不過(guò)十幾、二十分鐘,讓誰(shuí)聽了也不禁想刨根問(wèn)底,生孩子怎么能那么順利?不過(guò),在此之前我們應(yīng)該先了解一般情況下整個(gè)分娩的過(guò)程和所需的時(shí)間:

  * 第一產(chǎn)程(從開始出現(xiàn)間歇5~6分鐘的規(guī)律宮縮,到宮口開全。)初產(chǎn)婦因?qū)m頸較緊,宮口擴(kuò)張較慢,約需11~12小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦的宮頸較松,宮口擴(kuò)張較快,約需6~8小時(shí)。

  * 第二產(chǎn)程(從宮口開全到胎兒娩出。)初產(chǎn)婦約需1~2小時(shí);經(jīng)產(chǎn)婦通常在1小時(shí)內(nèi)完成。

  * 第三產(chǎn)程(從胎兒娩出到胎盤娩出。)約需5~15分鐘,不超過(guò)30分鐘。

  有個(gè)別產(chǎn)婦,年齡偏大或者精神緊張,畏懼分娩,還沒有正式臨產(chǎn),就打亂了自己的生活節(jié)奏,吃不好,睡不好,結(jié)果消耗了體力,到正式臨產(chǎn)時(shí)則疲乏無(wú)力,因而產(chǎn)程延長(zhǎng)了,如果產(chǎn)程超過(guò)24小時(shí)則稱為“滯產(chǎn)”。一旦滯產(chǎn),手術(shù)產(chǎn)和感染的機(jī)會(huì)都將增加。

  但是分娩也并不是越快越好的,有的產(chǎn)婦宮縮特別強(qiáng),產(chǎn)程也明顯的縮短,不到3小時(shí)就分娩,稱為“急產(chǎn)”。對(duì)于這類產(chǎn)婦,要特別關(guān)照和隨時(shí)注意觀察產(chǎn)程,以免措手不及導(dǎo)致母嬰發(fā)生合并癥。

  相比較而言,第二產(chǎn)程是疼痛最劇烈,耗費(fèi)體力最多的一個(gè)階段。如何能夠更快速、更順利地度過(guò)第二產(chǎn)程,聽聽這3位媽媽是怎么說(shuō)的:

  * 凌晨4:00 輕微的陣痛開始

  * 中午11:00 住進(jìn)醫(yī)院

  * 下午1:30 出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮

  * 下午3:00 入產(chǎn)房

  * 下午3:12 產(chǎn)下一個(gè)重六斤半的男孩。

  產(chǎn)后因?yàn)闊o(wú)傷口,不到48小時(shí)就出院了。

  聽劉毅講過(guò)她的分娩經(jīng)歷的人都會(huì)把嘴巴張得大大的,?!那么快!你怎么能那么快就把孩子生下來(lái)?雖然,大家的印象里生過(guò)孩子的人再生第二個(gè)會(huì)順利得多,但12分鐘卻是一個(gè)讓醫(yī)生也驚訝的數(shù)字。

  “生命在于運(yùn)動(dòng),沒聽說(shuō)過(guò)哪只老虎媽媽因?yàn)橛辛松碓芯吞稍谀抢镄菹,而不再奔跑捕獵的。”

  我在懷孕的時(shí)候,除了過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),基本上沒有什么顧忌。但我的運(yùn)動(dòng)并不是去健身房,更多的是陪女兒玩耍。天氣晴朗的時(shí)候,我們必定去公園,爬山、劃船、喂鴿子、放風(fēng)箏。遇上雨天,我也是個(gè)閑不住的人,逛商場(chǎng)、去花店、陪女兒玩翻斗樂(lè),或者去小朋友家做客。即便到了臨產(chǎn)的最后一個(gè)月,我也每天保證2~3小時(shí)的外出活動(dòng)。

  住進(jìn)醫(yī)院,我也沒躺在床上,而是在房間里來(lái)回踱步,走路能加速我宮縮的力度,宮縮越好,產(chǎn)程就越短。從出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮到進(jìn)入產(chǎn)房,宮縮從每20分鐘1次加快到每2分鐘一次,宮口也開到了5、6公分。這給我最后的分娩贏得了更多的精力和體力。產(chǎn)程越長(zhǎng),耗費(fèi)的體力越多,因?yàn)橹灰囃撮_始,就基本上是吃不下,睡不著,如果耗上一天一夜,差不多會(huì)耗盡你全部的體力和意志力。

  當(dāng)宮縮達(dá)到每1~2分鐘一次的時(shí)候,我?guī)缀醪荒芾^續(xù)邁步,就倚在墻上休息一下。護(hù)士進(jìn)來(lái)詢問(wèn)我的情況,摸摸我的肚子,驚訝地說(shuō):“哇,宮縮得這么厲害,肚子比城墻還硬。你怎么好象一點(diǎn)都不疼?而且還一邊跟人聊天,一邊走來(lái)走去的?”我說(shuō):“這叫‘分散注意法’,越是把注意力集中在肚子上越覺得疼,說(shuō)說(shuō)話感覺好多了!

  3:00躺上了產(chǎn)床,宮縮一下子回到了7~8分鐘一次,力度也減弱了。于是我試著和醫(yī)生提出能不能坐著生?沒想到醫(yī)生真的同意了,“你可以選擇任何姿勢(shì),只要覺得適合你!边@句話鼓舞了我。于是,護(hù)士將產(chǎn)床搖到了60度,我的宮縮很快就上來(lái)了。我用雙手把住扶手,肘關(guān)節(jié)撐在床上,第一次使勁,宮口就開全了,第二次,貝貝的頭就出來(lái)了,第三次就一股腦地把貝貝推了出來(lái)。

  蕭惠昀 30歲:初產(chǎn),從宮口開全到寶寶娩出只用了大約20分鐘。

  * 凌晨4:00 見紅

  * 早上6:00 住進(jìn)醫(yī)院,每隔10分鐘宮縮一次

  * 早上7:00 進(jìn)入待產(chǎn)室,宮縮消失,回到病房

  * 下午2:30 腹痛,重新回到待產(chǎn)室,打催產(chǎn)素

  * 下午3:10 拎著點(diǎn)滴的瓶子上產(chǎn)床,檢查羊水情況良好,繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

  * 下午4:00 開了1指

  * 下午4:30 第二次上了產(chǎn)床,開了5指,繼續(xù)回待產(chǎn)室等待

  * 下午4:40 10指開全

  * 下午5:00 孩子出生

  蕭惠昀分娩的故事,我是從同事的嘴里聽說(shuō)的,最深的印象就是:她曾經(jīng)是個(gè)快樂(lè)的孕婦。她可以拎著自己點(diǎn)滴的瓶子在產(chǎn)床上3上3下,居然還能夠忍著疼痛,心平氣和地把寶寶生下來(lái)。完全不像很多準(zhǔn)媽媽一樣,把注意力集中在冰冷的產(chǎn)床上,氣憤醫(yī)生和護(hù)士的態(tài)度欠佳。她的看法就是:“對(duì)于生孩子這件事,我完全沒有經(jīng)驗(yàn),所以能做的就是要配合醫(yī)生,她讓我做什么,我就做什么!彼,是個(gè)陽(yáng)光媽媽。

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