最近網(wǎng)絡(luò)上對于14歲的少女月經(jīng)過程討論的很激烈，大家貌似對這個話題很感興趣，那么，14歲的少女月經(jīng)過程是怎樣的呢?下面就讓康網(wǎng)小編來介紹一下吧。

　　14歲的少女月經(jīng)過程

　　因為在13-14歲還處于青春期，卵巢功能還未發(fā)育完善，激素水平的不穩(wěn)定，月經(jīng)周期會不規(guī)則是正常現(xiàn)象。，青春期月經(jīng)不調(diào)一般是由于卵巢功能發(fā)育不全引起的，青春期少女正處于發(fā)育階段，常常表現(xiàn)出月經(jīng)失調(diào)，隨著時間的推移，月經(jīng)會變得逐漸規(guī)律，是不用擔(dān)心的。

　　在月經(jīng)初潮時，卵巢重量僅為成熟時的40%。以后卵巢繼續(xù)發(fā)育長大。由于卵巢的功能和調(diào)節(jié)機能不穩(wěn)定，在月經(jīng)初潮后的半年到一年時間內(nèi)，月經(jīng)不一定按規(guī)律每月來潮，初潮后，有的隔幾個月，半年甚至一年才第二次來潮，這不是病理現(xiàn)象，以后會逐月按時來潮。

　　青春期出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)要注意以下幾點：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹，腰酸，乳房脹痛，輕度腹瀉，容易疲倦，嗜睡，情緒不穩(wěn)定，易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。

　　3、月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。;內(nèi)褲要柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干;不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶，雞蛋，豆?jié){，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　4、生活護(hù)理:保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，注意衛(wèi)生，預(yù)防感染，內(nèi)褲要柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢

　　擴展閱讀：長時間月經(jīng)不調(diào)會造成哪些危害?

　　1、導(dǎo)致不孕：月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致不孕，但是月經(jīng)不調(diào)常常是因為婦科疾病所導(dǎo)致的，這些疾病如果不及時治療，就會導(dǎo)致女性不孕，這是月經(jīng)不調(diào)當(dāng)中最嚴(yán)重的危害。

　　2、導(dǎo)致病情惡化：許多女性月經(jīng)不調(diào)是因為一些婦科疾病所導(dǎo)致的，最為常見的便是子宮肌瘤、卵巢囊腫。要是不及時治療，會導(dǎo)致病情惡化，這樣治療的難度也會增加。

　　3、失血性貧血：長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈，乏力，心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重的時候還可能會危及生命。

　　4、其他并發(fā)癥：期的月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致女性身體很大的傷害，月經(jīng)不調(diào)將會導(dǎo)致月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、牙痛等疼痛癥狀。同時會伴隨出現(xiàn)宮頸炎等。