說(shuō)起家庭暴力，人們大多想到的是夫妻之間的拳打腳踢甚至棍棒相加。然而，全國(guó)婦聯(lián)權(quán)益部部長(zhǎng)蔣月娥近日表示，家庭暴力近來(lái)呈現(xiàn)出許多新特點(diǎn)，除身體暴力外，還表現(xiàn)為精神和心靈的冷暴力行為，比如言語(yǔ)精神摧殘、經(jīng)濟(jì)控制等。據(jù)心理專家介紹，冷暴力對(duì)夫妻感情的傷害毫不亞于身體創(chuàng)傷，冷落、漠視、譏諷也是冷暴力的一種表現(xiàn)。

　　冷暴力是精神折磨

　　比起以武力形式進(jìn)行的家庭暴力所造成的身體創(chuàng)傷，冷暴力所造成的心靈創(chuàng)傷雖然不像外傷看得人觸目驚心，卻更不容易愈合。

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉淑清接受記者采訪時(shí)指出，精神折磨是冷暴力的最主要方式，有單方面的，也有夫妻雙方互相折磨的。例如在雙方出現(xiàn)矛盾或感情走向平淡時(shí)，一方疏遠(yuǎn)另一方，對(duì)另一方的所作所為不管不問(wèn)，嚴(yán)重的則對(duì)整個(gè)家庭事務(wù)不盡責(zé)任。甚至拒絕與另一方交流，將語(yǔ)言溝通降到最低限度;或是言語(yǔ)譏諷對(duì)方的缺點(diǎn)、缺陷，刻意挑剔;有的還不喜歡與對(duì)方有身體上的接觸，甚至經(jīng)常無(wú)理由地不回家，也不告訴對(duì)方自己的行蹤。

　　值得注意的是，家庭冷暴力大多出現(xiàn)在夫妻受教育程度比較高的家庭，他們不傾向于用武力解決矛盾，于是就采取了精神折磨這種暴力方式，用沉默表示不滿。而對(duì)于遭遇冷暴力的一方來(lái)說(shuō)，大多會(huì)感到委屈、無(wú)助，情感也變得越來(lái)越脆弱，心理上常常感到孤獨(dú)，也更容易變得多疑、敏感甚至歇斯底里。

　　及時(shí)溝通最重要

　　如果不想讓冷暴力毀掉家庭，專家建議，當(dāng)發(fā)現(xiàn)配偶開(kāi)始出現(xiàn)冷暴力傾向時(shí)一定要保持冷靜，理性地分析夫妻之間的矛盾所在，及時(shí)溝通、解除心結(jié)。

　　北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所孔慶梅副主任醫(yī)師提醒，夫妻雙方推心置腹地溝通、心平氣和地談一談，是緩解冷暴力的有效方法。一般說(shuō)來(lái)，感覺(jué)到被冷落的一方應(yīng)多主動(dòng)說(shuō)話，在沒(méi)有第三者的場(chǎng)合下兩人開(kāi)誠(chéng)布公，把存在的一切問(wèn)題都擺出來(lái)。如果對(duì)方不愿意通過(guò)言語(yǔ)來(lái)溝通，也可以通過(guò)寫(xiě)信這種間接方式誠(chéng)懇地表達(dá)自己的想法。如遭受丈夫冷落的妻子，如果能在和丈夫的溝通中了解丈夫冷落自己的緣由，問(wèn)題很可能得到解決。如果是丈夫本身的問(wèn)題，如感情發(fā)生變化，妻子也好及早了解真相，尋求解脫。

　　孔慶梅還提醒，不能將對(duì)方性格所導(dǎo)致的沉默寡言看做冷暴力，如果配偶在結(jié)婚前一貫不愛(ài)說(shuō)話，可能就是性格使然;但如果是結(jié)婚前很熱情，但婚后常常故意冷漠自己，就要思考是否是冷暴力。

　　吵個(gè)有技巧的架

　　其實(shí)掌握夫妻生活中的一些小技巧，是可以把冷暴力消弭于無(wú)形的。能一輩子相敬如賓的夫妻畢竟是少數(shù)，有時(shí)吵個(gè)熱乎乎的小架反而能宣泄掉不良情緒，消融感情的堅(jiān)冰，把冷暴力消滅在萌芽狀態(tài)。因此，當(dāng)主動(dòng)和解、平靜地談話都不能解決問(wèn)題時(shí)，有技巧地吵一吵，也許能增進(jìn)雙方的溝通，使對(duì)方冷漠的態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變，將原本冷卻的感情升溫。但這只適用于矛盾不深、冷暴力還不嚴(yán)重的夫妻，而且一定要記住吵架的目的不是為了擴(kuò)大裂痕，而是為了解決問(wèn)題。

　　另外還要注意的是，吵架要注意場(chǎng)合和時(shí)機(jī)，不能有第三者在場(chǎng)，而且不能無(wú)理取鬧，見(jiàn)好就收。吵架時(shí)不能一味地指責(zé)對(duì)方，要有軟有硬，以理服人、以情動(dòng)人，讓對(duì)方意識(shí)到你受的傷害和他的不足，內(nèi)心產(chǎn)生愧疚。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，態(tài)度不能潑辣，千萬(wàn)不能變成“一哭二鬧三上吊”的潑婦，這樣只會(huì)把對(duì)方推得更遠(yuǎn)，要給雙方留個(gè)臺(tái)階下。