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克服離婚后遺癥


www.458hepatology.com  2006-9-27 11:06:00  中國心理服務
   維系婚姻難,沒有婚姻也很難。婚姻結束了,但痛苦并未消失。一系列后遺癥會嚴重地危害人的心身健康。
  離婚通常會引起一些不良的心理因素:
  1失落感
  曠日持久的離婚訴訟結束了。昔日生活中的另一半已不復存在,又回到了婚前的獨身生活(或許身邊多了個孩子)。此時此刻,對于那些并未因為第三者介入而分手的人來說,大多數會有一種失落感。
  重新開始獨身生活后,離婚前那種對對方難以容忍甚至是仇視的心情,也因離婚而告一段落。有些人會不自覺地回憶起過去的幸福時光,感到了失去了生活中最寶貴的部分,青春、愛情、家庭……
  對家庭的回憶及對分手的配偶(包括孩子)的現今生活的猜測想像經常纏繞心頭。有的人感到失去了生活的意義,在他們心中,家庭、配偶、孩子本是他生活的中心,他的喜怒哀樂由此而引起,情感的產生及宣泄也以此為對象。如今家庭已經解體,他們心中茫然若失,長久不能習慣新的生活。
  2困惑感
  不少被動離婚者,對自己的配偶與自己分手感到困惑不解。他們平時自認是模范丈夫或賢妻良母,對婚姻自我感覺尚好。在接到離婚訴訟時,認定錯在對方。于是,就會不斷地向人訴說自己的無辜、對方的無情,以期博得人們的同情和憐憫,他們往往認識不到自身的缺憾對婚姻造成的破壞作用。
  事實上,婚姻的解體是緩慢而自然,一點一滴地潛襲而至的。日常生活中產生的齟齬并未使許多夫妻感到婚姻巨變將臨。當一方醒悟到不能再繼續下去時,另一方始終不明白婚姻破裂的原因所在。也許他們將來會思索、會反省,但初期的困惑將會使他們產生種種怨天尤人的想法。
  生活中有的人追求實際的物質生活,有的人追求充實的精神生活。假如這兩種人結合在一起而不能加以適當的調整,家庭生活必然會產生尖銳的沖突,而且會使婚姻的存續成為不可能。往往有這種情形,婚姻解體后,對婚姻破裂百思不得其解的一方,寧肯相信對方是因為喜新厭舊之類的原因,而不相信僅僅是精神因素所致。
  無論離婚是否出于主動,離婚者在離婚后產生自卑是常見的。對于離婚者來說,傳統道德觀念、社會輿論,常使他們在同事、鄰居朋友中有一種壓抑之感。在幸福美滿的夫妻面前,離婚者常對自己不能創造或維護一個美滿的婚姻而唏噓不已。
  無論離婚者在其他方面多么出類拔萃,但在婚姻方面他畢竟是個失敗者。越是好強、自尊的人,越容易產生強烈的自卑感,只不過有的人善于用表面的豁達樂觀來掩飾自己內心中的孤獨凄涼罷了。
  離婚,常被人們稱之離婚、鬧離婚,的確,許多的離婚事件是打打鬧鬧的。許多離婚夫妻為了證實自己的清白、對方的卑劣,常常互相揭隱私、攻短處。于是婚姻破裂之后,離婚者往往成為一個精神上被剝去所有衣衫、毫無個人秘密而言的透明人。一個人的一切隱私、缺點都在公眾面前暴露無遺,那么這個人就很難沒有自卑感。自卑感使離婚者離群索居,而人為的孤獨寂寞又會加重自卑感。
  在離婚后的相當長的一段時間,離婚者會一蹶不振、茫然若失,在精神、心理、情感諸方面產生障礙。有的人因此改變生活習慣,染上不良嗜好,如吸煙、喝酒等;有的人因情傷身,身體健康也受到損傷,甚至會體質迅速下降,誘發各種疾病。
  因此,希望人們能認識到,草率結合、草率離婚不僅僅會給社會帶來不安定因素,給親友帶來焦慮不安、給個人生活帶來痛苦,而且會給當事人的身心健康帶來莫大的損害。
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