如今，很多人越來越看重實實在在的生活，尤其是表現在擇偶時，多把對方的職業、文憑、收入、相貌、身高等因素作為決定取舍的重要砝碼。而心理健康對于夫妻關系的融洽和諧，就像水之于魚，空氣之于鳥，陽光之于花一樣重要，但很多年輕人對此卻認識不足。據有關的調查資料分析，在家庭破裂的諸多因素中，有許多是和心理因素有關的。有的丈夫或妻子度量狹小，嫉妒、猜疑、常常無事生非；有的性格暴躁，常把自己的不滿情緒轉移發泄到家庭成員身上；有的心態陰暗消極，說話尖酸刻薄，極端蔑視對方，把對方看成可有可無的附屬品；有的獨斷專行，對方稍有不同意見，家中就會狼煙四起；有的缺乏平等與尊重的意識，把一切義務都推給對方；還有的性格孤僻，自己不愛好文體及社交活動，還限制對方的興趣愛好。

　　全球知名的美國婚姻心理學專家奧布萊恩女士在談及"好丈夫候選人"的標準時，把"情緒穩定"和"寬宏大量"放在了首選的位置。她認為，情緒穩定的男子內藏著信心，敢于迎接困難挫折的挑戰；而寬宏大量的男子，是"我好你也好"，他們對自己有信心，因而也就容易容納別人。

　　那么怎樣判斷自己所要選擇的對象是心理健康的呢？關鍵有三個方面：第一是要看對方有沒有自信心，包括對自我的肯定態度和較強的適應力；第二要看對方情緒是否穩定，當面對困難挫折時，能不能保持正常的心態和樂觀的情緒；第三要看對方對待生活的態度，是不是對生活充滿了熱愛、向往，覺得生活有樂趣。