近年來，與婚外戀有關的問題確實越來越多。求詢者不論是男性還是女性，一般都會使我們有這樣的感覺：一是他們的情感是可以理解的——遇知音，孰能無情；二是他們是經過深思熟慮才來求助的——絕非都是對家庭不負責任的道德敗壞者；三是他們處于兩難境地和深深的困惑中——如何不失去自己渴求的情感，又獲得心靈的平靜。
　　在婚戀心理咨詢中，大多是女性來“控告”丈夫的“婚外情罪惡”，似乎男性總是婚外情的罪魁禍首，做妻子的多來討教“管妝丈夫的謀略。但是，聽了男性求詢者的傾訴，不能不承認，婚外情畢竟是男女雙方“共同參與”的事情，而且發生婚外情時，多是與夫妻情感上的某些疏離、矛盾或不和諧有關；人的情感是復雜的，兩性之間的情愛，恐怕也不能簡單地用“好”與“壞”來評價。公平剖析婚外情，特別是男性的婚外情，是不是給各個家庭、特別是給為人妻者，一個反思自己的婚姻質量的機會？是不是也促使為妻者學會一些把握以及進一步“駕馭”自己丈夫情感閥門的訣竅？
　　在婚戀咨詢中，盡管男性出現婚外戀者占80％以上，但就起因和責任而言，“三方”均有份；“三方”都在拼命“掙扎”，都在痛苦“抉擇”。為了有個總體了解，現在結合諸多有代表性的個案，對婚外戀的各種類型做一簡單剖析：
　　一、情感補償型。某高校教師白先生是個情感豐富、愛好廣泛的青年作家，其妻為中學教師，工作繁忙且十分勞累，每每回到家中已是滿臉倦容，為了批改學生作業還時常“挑燈夜戰”，她自然也無暇顧及丈夫的種種心理需要。白先生在某次筆會中邂逅楊小姐，他傾慕她的開朗、幽默的個性和優雅清麗的文筆；她也喜歡他的健談和思維敏捷的頭腦，一來二去，兩人墜入情網。白先生認為楊小姐能夠補償自己妻子所難以給予的情感。
　　二、同病相憐型。劉先生和邱女士均為某廠下崗職工，二人一起外出應聘，屢遭挫折，一起發牢騷，又一起想辦法再尋出路。共同的命運使二人同病相憐，又因都對愛人比自己有能力、收入多而感到自卑和內疚，就越說越近乎，感到對方能夠理解自己，而引為知己，發展成為情人關系。
　　三、事業合作型。許女士自辦了一家服裝廠，丈夫可幫她跑腿辦些聯系業務的具體事情。但許女士更需要一位業務顧問和高級策劃專家，一位朋友介紹她認識了某大學經濟系教授章先生，兩人相見恨晚，彼此互相欣賞，在章先生精心策劃和鼎力相助之下，許女士的企業蒸蒸日上，使同行刮目相看，她覺得自己的事業不能離開章先生了。同時，隨著二人合作的默契，情感上也突破了最后的防線。更何況章先生的老伴只是一個“保姆型”的賢妻良母，不理解丈夫研究的經濟學到底有多大用抄…
　　四、一見鐘情型。袁先生的家庭令人羨慕，他的妻子是個精明強干的銀行職員，不僅收入多，而且家里家外都是一把好手，袁先生真是什么也不用操心。可是在妻子面前他總是感到自己的渺小和不被尊重，他希望妻子應是個“小鳥依人型”的“嬌妻”，那才能顯出他男子漢的作用和氣魄。果然，他想象中的“金絲鳥”飛到了他身邊，新調來的韋小姐溫柔嬌媚，成為他的助手，于是兩人一見鐘情。結果鬧得滿城風雨，袁先生難以自拔，又后悔起來。
　　五、同情憐憫型。老常去某省出差，天氣突變，不小心患了重感冒，發起高燒來。接待單位忙送他住院，又請了一位下崗女工來照顧他。該女工精心照料，老常感激不荊他病情剛一好，那女工卻向他訴起苦來，原來她被丈夫拋棄，那人去向不明，她下崗后工資很少，還要供一個孩子念書。善良的老常立即傾囊相助，那女工哭倒在他懷里，他又是安慰，又是許愿，將她終身都包在自己身上。50出頭的老常扮演起“英雄救美人”的角色來了。直至那女人追至他的家里來了，老常才慌了手腳，不知如何了結這段“情緣”，只好向心理醫生求助。
　　六、精神戀愛型。羅女士與中學時的一位男同學李先生一直保持朋友關系。羅女士與一位博士生結婚，但婚后兩人一直不斷爭吵，并無幸福可言。“如何調整夫妻關系”——當羅女士帶著這個問題來進行心理咨詢時，是李先生陪她來的，“只有他能夠理解我，他是我精神的伴侶。”——羅女士這樣介紹老同學。“當初為什么不和他結婚？”心理醫生問：“唉，因為他沒有考上大學，我認為他適合做朋友，不適合做丈夫；請為我保密，我的丈夫不知道我有他這樣一個密友。”
　　筆者在心理咨詢工作中曾為遇到婚外戀問題的朋友提出下列建議：
　　▲如本人已決定擺脫這種關系，就不必再猶豫，也不必向對方解釋什么，下決心不再見面即可。
　　▲升華：保持友誼，成為較近的異性關系；中止性的關系。
　　▲轉移注意，改變環境，調節夫妻關系，疏遠情人。
　　▲維持現狀，減少約會，使自己心情平靜下來。
　　▲反省自己：今后怎么辦？“魚和熊掌”可以兼而得之嗎？使自己和情人都能夠面對現實。
　　▲也可考慮是否需要結束自己確實無愛的婚姻，如果有決心，就該有個行動方案。