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多吃蔬菜讓你提高記憶


www.458hepatology.com  2008-10-24 15:10:12  中華康網

  據報道,最近一個研究小組經動物實驗發現,蔬菜和水果中的漆黃素有助于提高記憶力。

  漆黃素是很多蔬菜和水果含有的一種黃酮。此前的研究表明,該物質擁有強抗氧化作用,有助于延緩衰老,而新實驗顯示,漆黃素還能促進記憶力的提高。

  很多動物大腦內側的海馬區負責掌控記憶,進入海馬區的信息依靠“長時程增強”機制形成記憶。專家指出,“長時程增強”是一種快速建立且持久作用的突觸反應性增強,被認為是學習、記憶的神經基礎。

  日美專家在尋找對改善記憶有效的物質時注意到了漆黃素。

  在實驗中研究人員取出大白鼠的海馬區并使其保持存活狀態,隨后他們向海馬區細胞噴灑漆黃素水溶液,與“長時程增強”有關的細胞內分子活動就會變得活躍起來。在另一項實驗中研究人員把健康的小鼠分成兩組,并讓其中一組小鼠喝漆黃素水溶液,然后給每組小鼠展示物品A和物品B。24小時后用小鼠沒見過的物品C替換掉物品A或B。他們發現,喝過漆黃素水溶液的小鼠只對新換上的物品C表現出濃厚興趣,而未飲用漆黃素水溶液的小鼠對物品C和先前看過的物品A或B都表現出相同興趣,這表明它們已經忘記了前一天看過的物品。

  研究人員說,草莓中含有的漆黃素尤為豐富,但漆黃素對人類健康的功效還有待今后的研究加以證實。

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