您的位置: 中華康網(wǎng) >> 飲食之道 >> 每人每日攝入味精不應(yīng)超過6克
英國超市下架味精食品只為確保兒童健康研究發(fā)現(xiàn)
據(jù)英國《每日電訊》報道,為了消除消費者對味精安全的擔(dān)憂,英國聯(lián)合倉儲超市集團(tuán)宣布將該集團(tuán)自產(chǎn)的含有味精添加劑的食品都下架,不再銷售。這是因為科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),味精能夠減弱兒童的食欲、引發(fā)敏感癥和過度興奮。
研究還發(fā)現(xiàn),通常每人每日攝入味精不要超過6克,否則就可能產(chǎn)生頭痛、惡心、發(fā)熱等癥狀;過量食用味精也可能導(dǎo)致高血糖。另外,分娩3個月內(nèi)的母親和嬰幼兒所食的菜肴不宜加入過量味精。因為味精中的一種名為谷氨酸鈉的成分會通過乳汁或食物進(jìn)入嬰兒體內(nèi),與嬰幼兒血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合,可導(dǎo)致嬰幼兒缺鋅。
據(jù)悉,美國和歐洲一些國家對味精都有比較完善的監(jiān)督管理條文,食品生產(chǎn)商使用的味精都必須符合健康安全許可。
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