【主要原料】 紫蘇子10-15克，麻子仁10-15克，粳米100克。

    【制作方法】先將紫蘇子、麻子仁搗爛如泥，然后加水慢研，濾汁去渣，再同粳米煮為稀粥食用。

    【主要功效】 潤腸通便。適用于老人、產婦、病后、體質虛弱等大便不通、燥結難解的患者。