你缺乏維生素嗎？
缺乏維生素A :眼睛怕光，易疲勞，易脫發，易患結膜炎，角膜炎
缺乏維生素B1 :消化功能紊亂，缺乏耐力，皮膚粗糙，手腳麻木
缺乏維生素B2 :失眠、口臭，無原因頭痛，精神倦怠
缺乏維生素B6 :肌肉痙攣，外傷不易愈合
缺乏維生素B12: 食欲不振，記憶力不佳，呼吸不均勻，精神不集中
缺乏維生素E :四肢無力，易出汗，皮膚干燥，頭發分叉，精神緊張
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缺乏維生素A :眼睛怕光，易疲勞，易脫發，易患結膜炎，角膜炎
缺乏維生素B1 :消化功能紊亂，缺乏耐力，皮膚粗糙，手腳麻木
缺乏維生素B2 :失眠、口臭，無原因頭痛，精神倦怠
缺乏維生素B6 :肌肉痙攣，外傷不易愈合
缺乏維生素B12: 食欲不振，記憶力不佳，呼吸不均勻，精神不集中
缺乏維生素E :四肢無力，易出汗，皮膚干燥，頭發分叉，精神緊張
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