水果一般分為寒涼、溫?zé)帷⒏势?類。寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。體質(zhì)虛寒的人慎食。溫?zé)犷愃�果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。體質(zhì)燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、蘋果等。這類水果適宜于各種體質(zhì)的人。秋天應(yīng)多吃有滋潤作用的水果，如梨、香蕉等。冬季可多吃溫?zé)犷愃�果。夏季要多吃寒涼類水果。咳喘病人�?yīng)多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果，如雪梨、柑、橘等。消化不良、高血壓和冠心病患者，可多吃山楂、金橘、桃等。失眠多夢的人，宜多吃龍眼、荔枝、大棗等。