許多人不重視早餐，甚至放棄早餐�？赡苣銜�(huì)說(shuō)早上并不感到餓，但過低的血糖不僅會(huì)降低工作效率，還會(huì)影響到心情和人際關(guān)系，特別是家庭關(guān)系，這恐怕是許多人沒有料到的。

    低血糖引起的煩躁可能會(huì)成為影響夫妻感情甚至導(dǎo)致離婚的“第三者”。不少家庭對(duì)早餐的忽略，使得家庭成員從一天的開始就陷入蛋白質(zhì)不足、血糖水平低下的境地，身體和精神上的不良反應(yīng)不可避免。長(zhǎng)此以往，將使家庭紛爭(zhēng)特別是夫妻間吵架的頻率增加，并不斷升級(jí)，導(dǎo)致陷入“煩”的反應(yīng)圈，出現(xiàn)感情的不可逆性。