一到冬季，許多男性就忙著進補鹿茸、甲魚等傳統補腎物品，而海狗鞭、鹿鞭等就更被男性推崇為頂級的補品，認為可以“補腎壯陽”，專家認為，隨便濫吃這些物品不僅不能助性，也許反而危害健康。
 
　　吃進去的動物“鞭”進入人體后，跟其它食物一樣，都必須經過消化道消化、吸收，然后成為蛋白、脂肪、糖及其他營養物質，再被人體利用，而不是吃什么器官就補到什么器官上。除此，動物的“鞭”本身也不比其它食物多什么，更不含有什么特殊的營養素，即使是動物“鞭”中本身含有的一些雄激素，經過加熱、消化后已被破壞，并不能多補給人雄激素，所以說，用它來壯陽是毫無意義的。

    對于補鹿茸的做法，專家認為，任何一種補品都有一定的適應癥狀，一般青年男士沒有必要隨意服用。即便需要，也應在醫生指導下。

　　其實，我國最早的一部藥學專著《神農本草經》就記載了大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等食物具有補腎益精助陽的功能，它們具有維持和提高男性性功能的重要作用。適當的飲食調節同樣可以改善身體。