牛奶等乳制品、酒類、巧克力是最早被發(fā)現(xiàn)可能導致偏頭痛的食物。

    研究發(fā)現(xiàn)，另一些食品能夠治療和預防偏頭痛。大多數(shù)偏頭痛患者腦汁中的鎂含量偏低。所以偏頭痛患者應注意多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。含鎂較多的食物包括小米、蕎麥面等谷類和豆類以及冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。