肺燥型咳嗽，干咳無痰或少痰者，宜吃以下物品。
百合
    能潤肺止咳。《上海常用中草藥》中說：“百合治肺熱咳嗽，干咳久咳。”可用鮮百合100~150克，加冰糖適量煎湯喝。也可用新百合120克，蜂蜜50克，拌和蒸熟后食用。
甘蔗
    有生津、潤肺、止咳的功效。肺燥咳嗽之人尤為適宜。可單飲甘蔗汁，或用蔗漿和粳米或糯米煮成稀薄粥食用。
豆腐漿
    《隨息居飲食譜》云：“豆漿清肺補胃，潤燥化痰。”所以，燥熱型干咳少痰者宜食。
蜂蜜
    善于潤燥，可治肺燥咳嗽。凡干咳無痰、燥咳不愈者，單用蜂蜜15~30克，開水沖服，早晚各1次。也可用蜂蜜50克，熟豬油50克，同熬勻后備用，每日早晚開水沖服1調羹。
飴糖
    據《日華子本草》記載：“飴糖消痰止嗽，并潤五臟。”凡燥咳無痰或少痰之人，宜用飴糖30克，同白蘿卜汁100克，攪勻后蒸熟，分2次服食，連吃3~5天，有很好的潤肺止咳效果。
白木耳
    能滋陰、潤肺、生津、止咳，適宜肺燥干咳無痰之人食用。《增訂偽藥條辨》就有記載：“白木耳治肺熱肺燥，干咳痰嗽。”
柿霜
    有潤燥、化痰、止咳的作用，能治肺熱燥咳。《醫學衷中參西錄》中說得好：“柿霜入肺，而甘涼滑潤。其甘也，能益肺氣；其涼也，能清肺熱；其滑也，能利肺痰；其潤也，能滋肺燥。”可以每次用柿霜10克，開水沖服，每日2~3次。
北沙參
    能養陰清肺、祛痰止咳，適宜肺熱燥咳者煎水喝。若用北沙參、麥門冬各10克，川貝母6克，同煎服則更妙。
海松子
    能潤肺燥，故肺燥于咳者宜食。《玄感傳尸方》中有“風髓湯”一法：“治肺燥咳嗽：松子仁一兩(30克)，胡桃仁二兩(100克)。研膏，和熟蜜半兩(15克)收之。每服二錢(6克)，食后沸湯點服。”或采用《士材三書》中的辦法，用海松子仁30克，同粳米50克煮成稀薄粥食用。
花生
    有潤肺止咳作用，適宜燥咳之人服食。《藥性考》中記載：“落花生，干咳者宜餐，滋燥潤火。”民間常用花生仁、大棗、蜂蜜或冰糖各30克，水煎，吃花生和棗并飲湯，日服2次，對干咳無痰或少痰者頗宜。
白砂糖
    能潤肺生津，肺燥咳嗽之人宜服食。《本草綱目》云：“白砂糖潤心肺燥熱，治嗽消痰。”由白砂糖煎煉而成的冰塊狀結晶，也同樣有潤肺止咳作用，或含化，或煎水飲，對燥熱者均宜。
橄欖
    有清肺、生津、止咳的作用。《本草再新》中指出：“潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽。”中國藥科大學葉橘泉教授也認為橄欖“有清肺解毒化痰之功”。由于橄欖能潤肺滋陰生津液，故燥咳之人宜食之，橄欖又有清肺消痰作用，所以肺熱咳嗽者亦宜。
榧子
    有潤肺燥，止咳嗽的作用。《本草備要》記載：“榧子潤肺殺蟲”。《生生編》言其“治咳嗽”。《本草再新》中還說：“治肺火，止咳嗽”。所以，對燥熱型咳嗽者，食之最宜。
燕窩
    性味甘平，有養陰潤燥作用。《本草從新》中曾說：“大養肺陰，化痰止嗽，補而能清”。《食物宜忌》也認為它能“潤肺，消痰涎”。《本草再新》還指出：“大補元氣，潤肺滋陰，治虛勞咳嗽。”所以，對燥熱咳嗽，久咳無痰或少痰之人，食之尤宜。
芝麻
    性味甘辛，有潤五臟的作用，故肺燥干咳之人宜食之。民間有用黑芝麻125克，冰糖30克，共搗爛，每次開水沖服15~30克，早晚各服一次，專治干咳癥。
黃精
    性子味甘，能潤肺養陰生津，故肺燥型咳嗽久咳無痰者宜食之。《四川中藥志》中就曾指出：“補腎潤肺，益氣滋陰，治肺虛咳嗽”，福建省民間常以此同冰糖燉食，以治肺燥干咳。
石斛
    有生津養陰的作用。《藥品化義》中說得好：“石斛氣味輕清，合肺之性，性涼而清，得肺之宜。肺為嬌臟，獨此最為相配。主治肺氣久虛，咳嗽不止。”凡肺虛肺燥久咳少痰之人，食之最宜。
柿餅
    性味甘澀而涼。《本草通玄》中認為它能“潤心肺，消痰”，古代醫家常用以治療肺燥干咳無痰或咳痰帶血，民間也有用柿餅2個，川貝母末9克，柿餅挖開去核，納入川貝末，飯上蒸熟，一次食盡，日服2次。對肺燥型咳嗽者頗宜。
豬肉
    有滋陰、潤燥作用，尤其是肥豬肉，干咳燥咳者宜食之。正如《本草備要》所言：“豬肉生痰，惟風痰、濕痰、寒痰忌之，如老人燥痰干咳，更須肥濃以滋潤之，不可拘泥于豬肉生痰之說也。”《隨息居飲食譜》中還介紹：“治干嗽!豬肉煮湯，吹去油飲。”
阿膠
    性子味甘，能滋陰，對肺燥干咳和肺陰虛所致的久咳不止者，食之尤宜。正如明·李時珍所言：“阿膠，大要只是補血與液，故能清肺益陰而治諸證。”《圣濟總錄》還有“阿膠飲”，就是以阿膠為主，“治久咳嗽”。
甜杏仁
    性平味甘，能潤肺止咳平喘，對燥咳虛喘者尤宜。《食物中藥與便方》介紹：“肺病虛弱，老年咳嗽，干咳無痰：甜杏仁炒熟，每日早、晚嚼食7～10粒。或加砂糖一同搗爛細研，開水沖服，1日2次。”
鴨肉
    性平，味甘咸，能滋陰止咳。《本草匯》中曾說它“滋陰除蒸，化虛痰，止咳嗽”。《隨息居飲食譜》亦認為：“鴨肉滋五臟之陰，清虛勞之熱，……止嗽。”故對肺燥型咳嗽，干咳無痰或少痰者，宜食之。鴨蛋亦有滋陰止咳作用，故肺燥咳嗽者亦宜。
    此外，風寒型咳嗽之人還宜吃些花生、赤砂糖、南瓜、大蒜、薤白、砂仁、桂皮、香醋、咖啡等。風熱型咳嗽還宜服食蘋果、草莓、菠蘿、橄欖、椰子漿、菊花腦、瓠子、節瓜、苦瓜、地瓜、黃瓜、菜瓜、榧子、萵苣、茭白、薤菜、芹菜、綠豆芽等。肺燥型咳嗽者還宜吃牛奶、胖大海、青菜、無花果、梨子、桑椹、枇杷等。