忌食物品

    健忘者應忌吃下列食物。

大蔥
    根據前人經驗，健忘之人不宜多吃久吃大蔥。如《履幢巖本草》中指出：“蔥，久食令人多忘。”近代也有學者認為：大蔥升散而不收，記憶力衰減者忌久食蔥。

芫荽
    俗稱香菜。根據古代醫家經驗，健忘之人不宜多吃。如《千金·食治》中記載：“芫荽，不可久食，令人多忘。”《食療本草》亦云：“不得久食，此是熏菜，損人精神。”現代人認為：香菜不可多吃，多吃了令人的記憶力減弱，可能是香菜中有成分能作用于大腦神經所致。

    由于健忘之人多半為神經衰弱，氣血不足、心脾兩虛，或為腎虛精虧之人，或是大病之后，或為用腦過度，所以，還應忌吃刺激性的生姜、大蒜、辣椒、濃茶、濃咖啡、可可、香煙和烈酒等。