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猴頭菜心

www.458hepatology.com 2006-9-23 16:51:00 中國(guó)康網(wǎng)

※　猴頭菜心　※

(1盤(pán)該食物所含營(yíng)養(yǎng)成份如下)
名　　稱(chēng)	數(shù)　　量
熱　　量	78千卡
三大營(yíng) 養(yǎng) 素
名　　稱(chēng)	數(shù)　　量	名　　稱(chēng)	數(shù)　　量
蛋　白　質(zhì)	5.8克	脂　　　肪	2.9克
碳水化合物	7.2克
膽固醇膳食維素
名　　稱(chēng)	數(shù)　　量	名　　稱(chēng)	數(shù)　　量
膽固醇		膳食纖維	5.3克
主要維生素與微量元素
名　　稱(chēng)	數(shù)　　量	名　　稱(chēng)	數(shù)　　量
維生素A	88微克	胡蘿卜素	530微克
維生素B1	0.03毫克	維生素B2	0.13毫克
維生素 C		維生素E	0.98毫克
煙　　酸	1.8毫克
鈣	49毫克	鐵	2.4毫克
鋅	0.4毫克	鎂
銅		磷
鈉		硒

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