一、指壓少商穴治呃逆：呃逆發作時，指壓少商穴即可自制。少商穴在大拇指外側，距指甲一分處。患者可以拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，持續半分至一分鐘，呃逆可止。

　　二、指壓內關穴止嘔吐：因小恙引起嘔吐，可用中指壓內關穴止嘔。內關穴在掌后（掌面方向） 二寸處尺橈骨之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約一分鐘即止嘔吐。

　　三、捏腳后跟止鼻子流血：鼻子出血時，馬上以拇指和食指捏患者腳后跟（踝關節及足跟隨骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，當可止血。

　　四、指壓太陽穴止頭痛：一般頭痛，自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴，壓至脹痛，并按順時針方向旋轉約一分鐘，頭痛便可減輕。

　　五、按揉足三里穴止胃痛：胃痛時，用雙拇指揉足三里穴。足三里穴在膝蓋下三寸，脛骨外側一橫指處，待有酸麻脹感后三至五分鐘，胃痛可明顯減輕至消失。

　　六、掐中指甲根緩解心絞痛：當心絞痛發作，一時無法找到硝酸甘油片時，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感受，便可一壓一放，堅持三至五分鐘癥狀便可緩解。

　　七、捏壓虎口治暈厥：暈厥即面色蒼白，惡心欲嘔，出冷汗甚至不省人事。此時，他人可用拇指與食指捏壓患者手之虎口，捏壓十余下時，一般可以蘇醒。

　　八、點壓天樞穴治便秘：便秘者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴上，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持一分鐘左右，就有便意，然后屏氣，增加腹壓，即可排便。